За да се хранят децата по-здравословно, вечеряйте заедно с тях

Според изследвания, децата, които вечерят заедно с родителите си, не само имат по–силна емоционална връзка с тях, но и се хранят по–здравословно.

 

Причината се крие във факта, че ако следват този семеен модел на трапезата, родителите ще имат по-добра възможност да контролират качеството и количеството на консумираната от малчуганите храна. Този здравословен навик намалява риска от затлъстяване на най-малките. Затова вечеряйте заедно с тях.

 

Психолозите дори твърдят, че споделеното време с децата обогатява речника им и ги прави по-успешни в училище.