Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от банан, спанак и боровинки

Когато стане въпрос за изгаряне на мазнини от тялото, диетолозите препоръчват спазване на балансирана диета и здравословен начин на живот. Избягването на рафинирана захар и газирани напитки, както и воденето на активна физическа дейност, са единствените начини за постигане на желаните резултати. Все пак съществуват някои натурални напитки, които да помогнат за насърчаване загубата на тегло. Един от най-добрите сокове, силно препоръчан от много диетолози, се базира въз основа на следната рецепта.

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1/2 чаена чаша спанак
• 2 супени лъжици ленено семе
• 1 чаена чаша замразени боровинки
• прясно настърган корен от джинджифил (на вкус)

Начин на приготвяне:
Обелете банана и го изсипете в блендер. Към него добавете спанака, джинджифила, боровинките и лененото семе. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и преминете към нейната консумация.