Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от банан, спанак и боровинки
Когато стане въпрос за изгаряне на мазнини от тялото, диетолозите препоръчват спазване на балансирана диета и здравословен начин на живот. Избягването на рафинирана захар и газирани напитки, както и воденето на активна физическа дейност, са единствените начини за постигане на желаните резултати. Все пак съществуват някои натурални напитки, които да помогнат за насърчаване загубата на тегло. Един от най-добрите сокове, силно препоръчан от много диетолози, се базира въз основа на следната рецепта.
Необходими продукти:
- 1 банан
- 1/2 чаена чаша спанак
- 2 супени лъжици ленено семе
- 1 чаена чаша замразени боровинки
- прясно настърган корен от джинджифил (на вкус)
Начин на приготвяне:
Обелете банана и го изсипете в блендер. Към него добавете спанака, джинджифила, боровинките и лененото семе. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и преминете към нейната консумация.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Направете си напитка за ускоряване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини
- Ускорете метаболизма с напитка от мента, портокал и зелен чай
- Насърчете изгарянето на излишни мазнини чрез 4 начина
- Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от целина, кокос и лимон
- Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от кисело мляко, боровинки и ананас
- Отслабване с фурми според метаболизма
- Бързо отслабване с лимонова напитка с черен пипер и мед
- 10 шейка, които подобряват метаболизма и ни помагат да отслабнем - Втора част
- Бърза разтоварваща диета с напитка от мед и лимони
- Напитки, които ни помагат да отслабнем
- Каква е тайната на Дженифър Анистън за красива фигура?
- Златни правила за здравословно отслабване
- Revita Диета Ориндж в борбата с метаболитния синдром
- Нискокалоричните диетични напитки имат обратен ефект
- Диетичните напитки не намаляват риска от затлъстяване
- 6 съвета за ускоряване на метаболизма
- Лесни стъпки да отслабнем и влезем отново във формa
- Защо протеините са най-важни за трайно отслабване и поддържането на здравословно тегло?
- Как се прави изборът на въглехидрати в диетата за отслабване
- „Бях твърде „голям“, но бях незабележим“ - изповедта на Даниел Бърн
- Храни, които помагат за отслабване
- Контрол на теглото при хипотиреоидизъм
- Ускоряване на метаболизма по естествен път
- Лечебен ефект на алкохолните напитки
- Полезните ефекти на студения чай
- Как да отслабнете без диета - част 1
- Научете повече за метаболитната съдба на мазнината, която губим при отслабване. Възможно ли е да издишаме мазнина
- Как да отслабнете без диета - част 2
- Защо е нужен психолог, за да се избавим от излишните килограми?
- Средиземноморска диета плюс кърмене – тайната на Пенелопе Крус за отслабване след раждането
- Полезни съвети за отслабване без диети
- Как да се храним, за да отслабнем
- Малки трикове за стройна фигура
- 3 рецепти за напитки, ускоряващи метаболизма
- Пет полезни хранителни продукта, които не са подходящи за отслабване
- Здравословен хранителен режим
- Диета с високо съдържание на фибри
- Алкална диета
- Здравословно тегло
- Диета с ниско съдържание на сол
- 7 лесни стъпки за ускоряване на метаболизма
- 15 двойки, които заедно постигат вдъхновяваща промяна
- Стара китайска поговорка за храненето разпределя ястията за деня
- Как да приготвяме различните видове чай?
- Лечебна вода срещу "хистерия" от 1850г.
- Супи за отслабване: Супа с червена леща и домати
- Как да проверим има ли нишесте в изварата
- Супи за отслабване: Супа с бял боб и песто
- Гореща медена напитка с лимонов сироп и канела
- Мъж оцеля, след като прекара 12 часа при -20°C и с телесна температура 18°C
- Не купувайте газирани безалкохолни по празниците, съветва кардиолог
- Британски учени направиха важно откритие относно произхода на метаболизма
- ЕП не позволи енергийните напитки да бъдат рекламирани като полезни за здравето
- Франция забрани продажбата на напитки, съдържащи захар и синтетични оцветители
- Съвременен абсент
- Абсентизъм и алкохолизъм
- Абсентът като лекарство
- Митове за действието на абсента, подхранвани през годините
- Консумация на абсент сред обществото
- НАРЕДБА ЗА ДОПЪЛНЕНИЕ НА НАРЕДБА № 38 ОТ 2004 Г. ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ НА СПИСЪКА НА ЗАБОЛЯВАНИЯТА, ЗА ЧИЕТО ДОМАШНО ЛЕЧЕНИЕ НАЦИОНАЛНАТА ЗДРАВНООСИГУРИТЕЛНА КАСА ЗАПЛАЩА ЛЕКАРСТВА, МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ НАПЪЛНО ИЛИ ЧАСТ
- Наредба за изменение и допълнение на Наредба№10 от 2009г.за условията и реда за заплащане на лекарствени продукти по чл.262,ал.4,т.1от Закона за лекарствените продукти в хуманната медицина, на медицински изделия и на диетични храни за специални медицински
- НАРЕДБА за изменение и допълнение на Наредба № 38 от 2004 г. за определяне на списъка на заболяванията, за чието домашно лечение Националната здравноосигурителна каса заплаща лекарства, медицински изделия и диетични храни за специални медицински цели напъ
- НАРЕДБА № 38 от 16 ноември 2004г. за определяне на списъка на заболяванията, за чието домашно лечение Националната здравноосигурителна каса заплаща лекарства, медицински изделия и диетични храни за специални медицински цели напълно или частично (загл. изм
- НАРЕДБА № 10 ОТ 24 МАРТ 2009 Г. ЗА УСЛОВИЯТА И РЕДА ЗА ЗАПЛАЩАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ ПО ЧЛ. 262, АЛ. 6, Т. 1 И Т. 2 ОТ ЗАКОНА ЗА ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ В ХУМАННАТА МЕДИЦИНА, НА МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И НА ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ, КАКТО
- Доц. Даниела Попова, Ръководител на Клиника по терапия на ендокринно метаболитни болести и диететика към УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“: Не случайно в молитвата си казваме „Хляб наш насущний“
- Виктория Сакутова: Исках да докажа на себе си, че мога да бъда по-слаба
- КП № 82 ДИАГНОСТИКА НА ЛИЦА С МЕТАБОЛИТНИ НАРУШЕНИЯ
- КП № 81.1 ЛЕЧЕНИЕ НА КОСТНИ МЕТАБОЛИТНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И НАРУШЕНИЯ НА КАЛЦИЕВО-ФОСФОРНАТА ОБМЯНА ПРИ ЛИЦА НАД 18 ГОДИНИ
- КП № 82.1 ДИАГНОСТИКА НА ЛИЦА C МЕТАБОЛИТНИ НАРУШЕНИЯ (ДЕЦА ДО 28 ДЕН)
- КП № 83 ЛЕЧЕНИЕ НА ЛИЦА С МЕТАБОЛИТНИ НАРУШЕНИЯ
- КП № 81.2 ЛЕЧЕНИЕ НА КОСТНИ МЕТАБОЛИТНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И НАРУШЕНИЯ НА КАЛЦИЕВО-ФОСФОРНАТА ОБМЯНА ПРИ ЛИЦА ПОД 18 ГОДИНИ
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА