Насърчете имунитета със сироп от шизандра

Според Доналд Иънс, майстор билкар и специализиран специалист по хранене, "плодовете и семената на шизандра са били използвани от ловците на Нанай като енергиен тоник за предотвратяване на изтощение, подобряване на нощното виждане и намаляване на глада и жаждата". По-новите изследвания установяват, че те са изключително полезни за подпомагане и балансиране на имунната система.

Днес шизандра намира широко приложение не само в този регион, но и в много други места по света. Съвременните изследвания потвърждават, че натуралният продукт помага на организма да се адаптира към емоционалния и физическия стрес.

В традиционната китайска медицина, той е високо ценен заради своята способност да:

• поддържа енергийните нива и цялостната физическа издържливост;
• поддържа имунната функция;
• насърчава спокойния сън;
• подобрява настроението;

Сиропът от шизандра е изключително вкусен и полезен за здравето. Ето как да си го приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши вода
• 1 чаена чаша пчелен мед
• 1/2 чаена чаша сушени плодове от шизандра

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Добавете плодовете от шизандра. Оставете течността да къкри на слаб огън, докато намалее наполовина. Премахнете и охладете. Прецедете и изсипете в съд с херметическо затваряне. Добавете мед и разбъркайте. Затворете и съхранявайте в хладилник. Приемайте по 1 чаена лъжица 3 пъти дневно.

Забележка: Избягвайте консумацията на сироп от шизандра, ако приемате лекарства, свързани с появата на чернодробни заболявания.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mommypotamus.com
Снимка: mommypotamus.com