Превърнете обикновената маруля в лек срещу безсъние

Много по-ценна за нас, отколкото си представяме, всъщност е зелената салата или така наречената маруля. Тя има свойството да пречиства организма чрез богатото си съдържание на желязо, протеини, бета–каротин, витамини от групите В, E, С, PP, хлорофил, магнезий, калций и калий. Освен за пролетно зареждане на организма с тези витамини и минерали, тя може да ни послужи и в борбата срещу безсънието.

За целта опитайте следната лесна, но ефективна рецепта. В половин литър вода сварете една цяла маруля. Прецедете течността и след като изчакате да поизстине малко, добавете към нея 2 супени лъжици пчелен мед. Пийте по 1 чаша на глътки под формата на топъл чай 20 минути преди лягане.