Пригответе си витаминозна смес за подсилване на имунитета при деца и възрастни

Когато става дума за подсилване на имунната система, спокойно може да се възползваме от витаминозните природни средства. Добре е, още преди да сме станали жертва на дадено инфекциозно или простудно заболяване, да вземем необходимите предпазни мерки. Затова се подсигурете още сега, като си приготвите следната имуностимулираща комбинация от естествени съставки.

Смелете на едро 1/2 чаена чаши стафиди, шепа сурово тиквено семе, 1 чаена чаша орехи, 1/2 чаена чаша бадеми и кората от 2 лимона. Изстискайте обелените лимони, добавете 1/2 чаена чаша сушени сини сливи, сушени кайсии и 150 грама пчелен мед. Направете една обща смес от всички съставки и я оставете да престои 2 дни на сухо място. После я съхранявайте в стъклен буркан в хладилника.

Забележка: Възрастните може да приемат по 2 супени лъжици 3 пъти дневно, а за деца се препоръчва по 1 до 3 чаени лъжички 2 пъти на ден.