Открийте 4 здравословни ползи от консумацията на медена пита

Когато чуем „пчелен продукт”, обикновено се сещаме за различните видове мед, богати на полезни съставки и лечебни свойства. Добре познаваме и пчелния прашец, който се използва за подсилване на имунитета, особено през зимните месеци.

За разлика от тях, пчелната пита не е толкова популярна, но всъщност предлага много повече здравословни ползи. Тя е чудесен природен еликсир, съчетаващ уникалните свойства на меда, пчелния прашец, прополиса и пчелното млечице. Питата е заредена с над 200 активни вещества, антиоксиданти и аминокиселини, с които подпомага функциите на сърцето, черния дроб, метаболизма и имунната система.

Освен мед, в пчелната пита може да откриете още 3 ценни съставки:

• Прополис: Приготвя се от растителни сокове, пчелен секрет и восък, като служи за „лепило” и покривен слой в питата. Той има антибактериално и антиоксидантно действие, а в народната медицина се използва при настинка, инфекции и рани.

• Прашец: Пчелите го събират от различни цветя, а в кошера го смесват със секрет и ензими, приготвяйки храна за колонията. Малките жълти гранули са наситени с хранителни елементи и активни вещества, които имат антиоксидантни и противоракови свойства. Прашецът подсилва имунитета, снабдява ни с важни елементи и подобрява тонуса.

• Пчелно млечице: Субстанцията е богата на витамини и протеини и служи за храна на най-младите пчели и царицата. Единствено пчелата майка се храни редовно с него, като тя може да доживее до 5 години, докато работничките живеят средно по 45 дни. Млечицето подсилва защитните сили на организма и е много полезно за кожата и косата.

Пчелната пита е подходяща за укрепване на имунната система, подобряване на енергията и набавяне на минерали, аминокиселини и антиоксиданти. Ето 4 здравословни причини да я включим в менюто си:

1. Подобрява холестерола: Дълговерижните мастни киселини и алкохоли в състава на питата са полезни за сърдечната система. Изследванията сочат, че те съдействат за намаляване на нивата на вредния холестерол.

2. Предпазва черния дроб: Този натурален продукт има антиоксидантно действие и помага за справяне с токсините. Алкохолните съединения на пчелния восък работят за нормализиране на функцията на черния дроб, ако има натрупване на излишни мазнини.

3. Засилва имунитета: Пчелната пита съдържа вещества, които подобряват способността на тялото да се справя с бактерии и гъбички. Те стимулират имунитета и помагат за преодоляване на настинки и вирусни инфекции.

4. Подпомага глюкозния метаболизъм: Въпреки че медът е по-сладък от захарта, той предизвиква по-малко покачване на кръвната глюкоза. Освен това съдейства за подобряване на инсулиновата чувствителност при симптоми на резистентност. Но все пак не забравяйте, че продуктът трябва да се консумира в малки количества.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: blog.paleohacks.com / healthline.com / livestrong.com / royaljellybenefit.net
Снимки: simplyhoney.com.au / blog.seccionamarilla.com.mx / foodmatters.com / earth.com