Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул

Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул

от 28 авг 2017г., обновено на 18 сеп 2017г.
Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
Зеленият фасул е не само вкусен зеленчук, но и незаменим доставчик на витамини, фибри,протеини и други ценни хранителни вещества. Вижте 5 ползи за здравето от неговата консумация. 
  • 1. Съдържа витамин К
Зеленият фасул съдържа витамин К, който участва в процеса на кръвосъсирване. Той  играе важна роля за зарастването и лечението на рани. Високото съдържание на полезни хранителни вещества прави зеления фасул супер полезна храна по време на бременност.
 
  • 2. Богат е на витамин С
Мощните антиоксидантни свойства на витамин С, който се съдържа в зеления фасул ефективно намаляват вредното въздействие на свободните радикали. Наличието на Витамин А в бобовата култура също допринася за възпрепятстване на процеса на стареене.
 
  • 3. Има много ценни минерали, но съдържа малко калории
В състава на зеления фасул присъстват много ценни минерали, но за сметка на това той е с много ниско съдържание на калории. В около 100 грама зелен фасул се съдържат само  31 калории. Ето защо е храна, която помага в борбата с излишните килограми. 
  • 4. Богати на фибри и фолати 
Зеленият фасул е богат източник на диетични фибри, които доставят ползи за цялостното здраве на организма. Те имат слабително и антиоксидантно действие, което помага за доброто храносмилане. В допълнение тази бобова култура е и добър източник на фолати, които са полезни за клетъчното делене и синтеза на ДНК. 
  • 5. Помага за предотвратяване на инфекции
Богатството на ниацин и тиамин в зеления фасул помага за предотвратяване на инфекции в организма.

Допълнителен съвет: Тук може да видите лесна рецепта за приготвянето на ароматно ястие от зелен фасул, лук, домати и чесън. 

Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
  • Поддържайте кожата млада със серум за лице с витамин С Поддържайте кожата млада със серум за лице с витамин С
  • Не разрязвайте дълго време преди консумация плодовете, за да не губите витамините им Не разрязвайте дълго време преди консумация плодовете, за да не губите витамините им
  • Да победим депресията с плодове и зеленчуци Да победим депресията с плодове и зеленчуци
  • Белете портокал и мандарина по нов начин, който ще ви спести време и енергия Белете портокал и мандарина по нов начин, който ще ви спести време и енергия
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД ГОЛД ЧЕРЕША дъвчащи таблетки * 60
40.00лв.

НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД ГОЛД ЧЕРЕША дъвчащи таблетки * 60

МУЛТИКОЛАГЕН V капсули * 30 ВИТАГОЛД
52.50лв.

МУЛТИКОЛАГЕН V капсули * 30 ВИТАГОЛД

ВЕГАН МУЛТИ капсули * 30 VIRIDIAN
47.30лв.

ВЕГАН МУЛТИ капсули * 30 VIRIDIAN

МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ БИГ ФРЕНДС ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
56.90лв.

МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ БИГ ФРЕНДС ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС

НАУ ФУДС MK-7 ВИТАМИН K2 капсули 100 мкг * 60
55.00лв.

НАУ ФУДС MK-7 ВИТАМИН K2 капсули 100 мкг * 60

ВЕГАВЕРО МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА орален спрей 25 мл
58.20лв. 49.47лв.

ВЕГАВЕРО МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА орален спрей 25 мл

ПРОМО

Коментари към Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 14:07
    Коментирайте "Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Домат
  • Паниран зелен фасул на фурна с чеснов сос
  • Морски копър
  • Зелен фасул (зелен боб) - състав, ползи и противопоказания
  • Личи
  • Камшик, Лечебен камшик, Агримония, Камшиче
  • Полезни витамини и минерали при анемия
  • Дрян обикновен
  • Физиологично значение на водоразтворимите витамини
  • Прием на добавки по време на кърмене
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Витамин PP /витамин B3, ниацинамид, никонамид/ чист 99 % на прах.

преди 759 дни, 1 час и 5 мин.

пролактин 700 при горна 324 и недостиг на Витамин Д и странни симптоми

преди 1434 дни, 18 часа и 5 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 22 часа и 18 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 14 часа и 59 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 21 часа и 51 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 4 часа и 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Бяла бреза, Метлика, Чупла, Ясика Бяла бреза, Метлика, Чупла, Ясика

Бяла бреза, Метлика, Чупла, Ясика

от 21 яну 2025г. Прочети повече
Витамин С: Героят на козметиката, който всички заслужаваме Витамин С: Героят на козметиката, който всички заслужаваме

Витамин С: Героят на козметиката, който всички заслужаваме

от 10 яну 2025г. Прочети повече
Естествени средства за лечение и превенция на недостиг на витамин С и скорбут Естествени средства за лечение и превенция на недостиг на витамин С и скорбут

Естествени средства за лечение и превенция на недостиг на витамин С и скорбут

от 05 фев 2024г. Прочети повече
Витамин К (филохинон, менахинон) Витамин К (филохинон, менахинон)

Витамин К (филохинон, менахинон)

от 27 яну 2021г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

УРОЛОГИЧЕН ТРИПЪТЕН КАТЕТЪР С ВРЪХ ДЮФОР CH22 УРОКЕЪР

ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА (МЕТИЛФОЛАТ) 1000 мкг + ВИТАМИН B12 50 мкг сублингвални таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС

ИДЕАЛКО КРЕМ ПРИ ИЗГАРЯНИЯ 50 мл

ИДЕАЛКО ЗАГРЯВАЩ КРЕМ 50 мл

ИДЕАЛКО КРЕМ ПРИ БЕЛЕЗИ, СТРИИ И РАНИ 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НООТРОПИЛ инжекционен разтвор 3 г / 15 мл * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:39:59

СУОНСЪН БЯЛ ТРЪН, ГЛУХАРЧЕ И КЪДРАВ ЛАПАД капсули * 120

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:34:56

ФЛУКОРИК капсули 150 мг * 1 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:32:01

СКИНОРЕН крем 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:56

НОВАРИКС таблетки * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival