Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Вместо хляб си направете кълнове от лимец или ръж

Вместо хляб си направете кълнове от лимец или ръж

от 13 окт 2014г.
Вместо хляб си направете кълнове от лимец или ръж - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Както знаем, хлябът сам по себе си не е толкова вреден. Но термичната обработка, маята, солта, както и изкуствените добавки, които му се слагат, всъщност го правят крайно нездравословна храна. За да не се лишаваме от ценните въглехидрати и аминокиселини в хляба, от които организмът ни се нуждае, може да го приемаме в максимално чист вид, а именно на зърна. Най-подходящи за целта са лимецът и ръжта.

В сравнение с обикновената пшеница, лимецът е много по-богат на ненаситени мастни киселини, протеини и полезни въглехидрати. Освен това, неговото белтъчно съдържание е изключително високо, а съдържанието му на глутен е минимално.

Ако не желаете или не е препоръчително за вас да консумирате бял хляб, а само ръжен, не е проблем да използвате и цели зърна ръж.

Кълновете от тях се приготвят по елементарен начин, с който всеки може да се справи. Просто измийте и накиснете зърната в студена вода за 1 ден. На следващия ден ги изцедете от водата и само ги изплакнете, без да ги накисвате повече. В течение на 2-3 дни сутрин и вечер само изплаквайте зърната с чиста вода и готово! Вече ще имате собствени кълнове.

Може да консумирате зърната само накиснати, тъй като те омекват достатъчно добре или пък да изчакате появата на кълнове, изборът е ваш. При всички положения след накисване силата на активните вещества в лимеца и ръжта става многократно по-голяма.

Така се премахват веществата инхибитори и се активират процесите по покълване на семето. Синтезират се много по-голямо количество белтъчини и полезни мастни киселини, от които може да се възползваме в чист вид.

Може да консумирате лимеца и ръжта винаги вместо хляб, за добавка към салатите или като суров десерт със сушени плодове, канела и ядки.

Още по темата:
  • Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
  • Срещу дисбактериоза, висок холестерол и проблеми с панкреаса яжте слънчогледови кълнове Срещу дисбактериоза, висок холестерол и проблеми с панкреаса яжте слънчогледови кълнове
  • Консумирайте препечени филийки със зехтин при гастрит Консумирайте препечени филийки със зехтин при гастрит
  • Справете се с болезнения цирей с помощта на хляб и мляко Справете се с болезнения цирей с помощта на хляб и мляко
4.2/5 5 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

САПУН БИОХЕРБА С ЛИМЕЦ 60 гр.
3.10лв.

САПУН БИОХЕРБА С ЛИМЕЦ 60 гр.

ФЛЕЙКС ОТ ЛИМЕЦ 250 г ЗЕМЕЛА
5.10лв.

ФЛЕЙКС ОТ ЛИМЕЦ 250 г ЗЕМЕЛА

АЛВЕО СИЛ капсули * 20 ТИЙМПРО
42.80лв.

АЛВЕО СИЛ капсули * 20 ТИЙМПРО

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ ВЪЗСТАНОВЯВАЩ ЛОСИОН СЛЕД СЛЪНЦЕ 250 мл
50.50лв.

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ ВЪЗСТАНОВЯВАЩ ЛОСИОН СЛЕД СЛЪНЦЕ 250 мл

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ АД КРЕМ SPF 50+ 150 мл
63.90лв.

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ АД КРЕМ SPF 50+ 150 мл

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ СЛЪНЦЕЗАЩИТНО МЛЯКО SPF 50+ 250 мл
61.20лв.

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ СЛЪНЦЕЗАЩИТНО МЛЯКО SPF 50+ 250 мл

Коментари към Вместо хляб си направете кълнове от лимец или ръж

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Вместо хляб си направете кълнове от лимец или ръж
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 21:55
    Коментирайте "Вместо хляб си направете кълнове от лимец или ръж"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Околна среда и бит
  • Хранене и готвене
  • Какъв хляб да ядем – бял, пълнозърнест или с квас
  • Ръжен хляб – състав, здравословни ползи и недостатъци
  • Хлябът наш насъщен… – интервю с Богдан Богданов, майстор на уникален хляб по стари рецепти
  • Ползи и вреди от консумацията на соеви кълнове
  • Как да се откажем от хляба: начини и полза - част 1
  • Кълнове от боб мунг - за какво са полезни
  • Как да се откажем от хляба: начини и полза - част 2
  • Печени чеснови филийки със зехтин и ароматни подправки
  • Консумирайте препечени филийки със зехтин при гастрит
  • Пълнен хляб с чесново масло и кашкавал
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Готови смеси за домашен хляб. Кои са добри?

преди 2035 дни, 11 часа и 6 мин.

Кой хляб е по-полезен за децата - пълнозърнест или бял?

преди 2324 дни, 11 часа и 14 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 12 часа

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 11 часа и 37 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 9 часа и 56 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 6 часа и 6 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Какъв хляб да ядем – бял, пълнозърнест или с квас Какъв хляб да ядем – бял, пълнозърнест или с квас

Какъв хляб да ядем – бял, пълнозърнест или с квас

от 10 юли 2025г. Прочети повече
Хлябът наш насъщен… – интервю с Богдан Богданов, майстор на уникален хляб по стари рецепти Хлябът наш насъщен… – интервю с Богдан Богданов, майстор на уникален хляб по стари рецепти

Хлябът наш насъщен… – интервю с Богдан Богданов, майстор на уникален хляб по стари рецепти

от 10 юни 2025г. Прочети повече
Пшеница, Обикновена пшеница, Зимна пшеница, Обикновена зимна пшеница, Зимна обикновена пшеница, Мека пшеница, Хлебна пшеница, Кутрулица Пшеница, Обикновена пшеница, Зимна пшеница, Обикновена зимна пшеница, Зимна обикновена пшеница, Мека пшеница, Хлебна пшеница, Кутрулица

Пшеница, Обикновена пшеница, Зимна пшеница, Обикновена зимна пшеница, Зимна обикновена пшеница, Мека пшеница, Хлебна пшеница, Кутрулица

от 02 апр 2024г. Прочети повече
Ръжен хляб – състав, здравословни ползи и недостатъци Ръжен хляб – състав, здравословни ползи и недостатъци

Ръжен хляб – състав, здравословни ползи и недостатъци

от 07 фев 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival