Детоксикирайте организма си с напитки от червено цвекло

Даровете от природата са чудесен начин за пречистване на човешкия организъм от токсините. Сред най-подходящите за тази цел растения е цвеклото, което в комбинация с различни плодове и зеленчуци не само ще помогне за премахването на вредните вещества, но и ще зареди тялото с необходими за правилното му функциониране хранителни съставки, ще му даде енергия.

Детоксикирайте организма си със сок от цвекло, моркови, ябълка и джинджифил

Необходими продукти:

• 1/2-1 глава цвекло
• 3 моркова
• 1 голяма ябълка
• 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил

Начин на приготвяне и употреба

Измийте, обелете и нарежете цвеклото, морковите и ябълката. Настържете пресен корен от джинджифил. Изсипете всички съставки в сокоизстисквачката и извлечете сока им. Консумирайте здравословната напитка веднага след приготвянето й.

Курсът на такава детоксикация е с продължителност 1 месец. Сокът се пие всяка сутрин на гладно.

Направете си детоксикиращ сок от цвекло, лимон, морков, краставица и целина

Антиоксидантите в сока, получен от цвекло, лимон, морков, краставица и целина, които помагат за пречистването на черния дроб, подобряват кръвообращението и снабдяват организма с енергия. Ако спортувате редовно, консумацията на напитката ще ви помогне за подобряване на издръжливостта.

Необходими продукти:

• 1 средно голяма глава цвекло
• 1 краставица
• 1 морков
• 3 стръка целина
• 1 лимон

Начин на приготвяне

Измийте, обелете и нарежете зеленчуците. Изстискайте сока на лимона. Сложете зеленчуците заедно с 1/2 чаена чаша вода в блендер или сокоизстисквачка и пулсирайте до получаване на сок. Смесете получената напитка с лимоновия сок, разбъркайте и консумирайте.

Детоксикиращо смути от цвекло, ананас и годжи бери

Смутито от цвекло и ананас е богато на полезни за организма хранителни вещества. Рецептата включва още грейпфрут, който изобилства от витамин С, както и боровинки и ананас – имуностимулатори, богати на антиоксиданти.

Необходими продукти:

• 1/2 чаша червено цвекло, нарязано на парчета 
• 1 чаша листа от червено цвекло
• 1/2 грейпфрут, обелен 
• 1/2 чаша замразени парченца ананас 
• 1/4 чаша годжи бери
• прясно изцеден сок от 1/4 лимон 
• прясно изцеден сок от 1/4 портокал 
• 1 чаша кокосова вода 
• 1 чаена лъжичка кокосово масло 
• мед (по желание)

Начин на приготвяне

Смесете съставките в блендер и разбийте на висока скорост до получаване на хомогенна смес. Налейте смутито в чаша, поръсете с плодове годжи бери и се насладете на витаминозната напитка. По желание може да добавите и сурови тиквени семена.

Детоксикираща напитка от цвекло, ябълка и мандарина

Цвеклото съдържа растителни съединения, които помагат за пречистването на кръвта. Мандарината е богата на витамини и минерали, укрепващи имунната система. В ябълката има немалко пектин, който способства за пречистването на червата и елиминирането на токсините от организма. Комбинацията между тези три природни дара е чудесен начин да детоксикирате организма си и да се заредите със сили и добро настроение.

Необходими продукти:

• 1 глава цвекло 
• 1 мандарина
• 1 ябълка
• 200 милилитра вода

Начин на приготвяне

Измийте, обелете и почистете от семената мандарината и ябълката. Обелете и нарежете цвеклото. След това сложете всички продукти в блендер и пулсирайте до получаване на хомогенна смес. Към нея прибавете водата, разбъркайте отново и сервирайте готовата напитка в чаша. Консумирайте веднага след приготвяне.

Детоксикираща напитка от цвекло, ягоди, лимон и авокадо

Цвеклото подобрява функцията на черния дроб и храносмилането, насърчава кръвообращението, облекчава главоболието и е полезно при стомашни киселини. Ягодите са добро детоксикиращо средство за тялото. Полезните свойства на лимона и авокадото не са тайна за никого. Предвид всичко това, ви предлагаме да си направите напитка от тези продукти, с чиято помощ ще помогнете на тялото си да се пречисти от вредните вещества.

Необходими продукти:

• 1 глава цвекло
• 8 ягоди
• 1/2 авокадо
• прясно изцеден сок от 1 лимон
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне

Измийте, обелете и нарежете цвеклото. Обелете авокадото и премахнете костилката му. След това сварете цвеклото, докато омекне и отцедете водата. Сложете кореноплода в блендер, добавете ягодите, авокадото и прясно изцедения сок от лимон. Блендирайте всички съставки и сервирайте в чаша. За най-добър ефект консумирайте напитката сутрин на гладно.