Детоксикирайте черния дроб с куркума и кокосово масло

Съвременният начин на живот ни предлага много удобства, но с напредване на технологиите заобикалящата ни среда става все по-замърсена. Вредни вещества се съдържат не само във въздуха, но и в козметичните продукти, храната, водата и почистващите препарати. Като добавим въздействието на алкохола и цигарения дим, можем да заключим, че определено черният дроб понякога се нуждае от почивка. Дори да нямате вредни навици, изследванията сочат, че при повечето хора се наблюдава повишено съдържание на токсични вещества, дължащо се на други лайфстайл фактори.

Когато черният дроб не може ефективно да се справи с постъпващите вредни вещества, токсините започват да се натрупват в тялото и да затрудняват функциите му. Те повишават киселинността на средата в организма и създават благоприятни условия за развитието на възпаления, хронични заболявания, алергии и забавяне на метаболизма. По тази причина е добре да подпомогнем тялото, като му осигурим полезни вещества, които допринасят за възвръщане на здравословния баланс и детоксикация.

Предлагаме ви да опитате натурална рецепта за подобряване на функцията на черния дроб с помощта на куркума и кокосово масло. Двете съставки имат ефикасни противовъзпалителни и пречистващи свойства, а ползите им се потвърждават от редица съвременни изследвания. Ето как лесно можете да си приготвите и да използвате тази детоксикираща напитка у дома.

Рецепта

Първо пригответе пастата от куркума, като черния пипер в състава й е необходим за усвояването на веществото куркумин от организма. Имате нужда от:

• 1/4 чаена чаша куркума на прах
• 1/2 чаена лъжица черен пипер на прах
• 1/2 чаена чаша вода

Поставете малък тиган или тенджера на котлона и поставете всички съставки. Включете на умерен огън и разбърквайте, докато се формира смес, подобна на паста. Свалете съда от котлона и оставете да изстине за няколко минути. Прехвърлете пастата в стъклен буркан с капак, където може да я съхранявате и използвате до 2 седмици.

За да довършите вашата детокс напитка, ще са ви необходими следните продукти:

• 1 чаша кокосово мляко (може да използвате и бадемово мляко)
• 1 чаена лъжица кокосово масло
• 3/4 чаена лъжица паста от куркума

По желание:

• подсладител като мед, стевия и кленов сироп
• щипка ванилия и канела

Смесете основните съставки в малък огнеупорен съд на слаб огън (подправките и подсладителят се добавят накрая). Разбърквайте течността, а преди да заври, я свалете от котлона. По желание овкусете с допълнителните съставки.

Тази напитка има отлични противовъзпалителни и пречистващи свойства, а освен това зарежда организма с полезни вещества като лауринова киселина, витамини B, C и E, както и минерали като калий, желязо, фосфор и магнезий. Тя също така е полезна за сърцето и облекчава възпалителни заболявания като артрит.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: primallyinspired.com / detoxopedia.com
Снимки: freepik.com / pixabay.com