Елиминирайте плаката и бактериите чрез жабурене с кокосово масло

от 15 апр 2019г.

В устната кухина се срещат над 300 вида бактерии, като много от тях могат да имат неблагоприятен ефект върху здравето на зъбите и венците. Изплакването с помощта на натурални масла е полезна практика, която е известна още от древността, а днес се използва и от редица известни личности. Аюрведата я препоръчва като отлично средство за поддържане на зъбите и венците, което всъщност се отразява и на цялостното състояние на организма.

Жабуренето с кокосово масло елиминира вредните микроорганизми, причиняващи кариеси, лош дъх и заболявания на венците. Изследванията показват, че този метод наистина допринася за премахването на бактериите, наподобявайки действието на дезинфекцираща вода за уста. Ето кои са ползите от изплакването с натурално масло и как да го приложим:

1. Предпазва от кариеси

Действието на бактериите води до постепенно разрушаване на емайла и структурата на зъбите, което често се получава в резултат на натрупана плака. Когато микроорганизмите в нея преработват остатъците от храна, там започват да се отделят киселини, които разграждат покритието на зъбите. Жабуренето с кокосово масло помага за премахване на плаката и бактериите и може да се използва като натурална алтернатива на водата за уста. Освен това то се използва и за избелване на зъбите.

Усмивка

2. Подобрява здравето на венците

Гингивитът е заболяване на венците, което се характеризира с червени подути венци и кървене. Плаката и бактериите са една от често срещаните причини за състоянието, поради което жабуренето с масло може значително да облекчи възпалението. Проучване при пациенти с гингивит показва, че при редовна употреба може да се види подобрение още след първата седмица. Кокосовото масло е не само антибактериално, но и има силно противовъзпалително и възстановяващо действие върху тъканите.

3. Помага при лош дъх

Проучване показва, че жабуренето с кокосово масло има толкова ефективно действие колкото използването на вода за уста с хлорхексидин. Неговото антисептични свойства помагат да се предотвратят процесите на разграждане и гниене, причинени от бактериите.

Кокосово масло

4. Как да използваме

Методът може да се практикува с различни видове натурални масла като коксово, сусамово или дори зехтин. Необходимото количество е 1 супена лъжица, а за жабурене се препоръчва да отделите около 10-15 минути. След като приключите, не изплювайте маслото в мивката, защото това може да доведе до запушване на канала. Накрая изплакнете устата с вода.

Повтаряйте няколко пъти в седмицата, а при по-сериозни проблеми може да използвате и два пъти на ден. В началото може да започнете с жабурене за по 5 минути, като постепенно удължавате продължителността, докато свикнете. Добре е промивката да се прави след ставане, преди да сте закусвали.

Здрави зъби