Забавете стареенето с техника за лицев масаж, създадена от Никола Джос

Никола Джос, любимият козметик на Мегън Маркъл, създава своя собствена техника, която помага за постигане на мека и сияйна кожа. Тя намалява подпухналостта, тонизира мускулите, насърчава лимфния дренаж, активира производството на колаген и придава повече контур на лицето. Най-хубавото е, че всеки може да я прилага в домашни условия. Ето как.
Техника за масаж на лицето на Никола Джос
1. Хидратиране
Не забравяйте, че лицевият масаж не трябва да причинява болка. В началото може да изпитате известен дискомфорт, но той ще отшуми, когато спрете да притискате силно кожата. Започнете с нанасяне на любимото етерично масло или някакъв вид нощен овлажнител върху лицето и шията. Това се прави, за да се предотврати опъването на кожата по време на масажа. Поставете 4-5 капки върху пръстите и ги втрийте, за да ги затоплите до телесна температура.
2. Отпускане
Затворете очи. Покрийте лицето си с ръце. Задръжте ги за няколко секунди, след което ги спуснете към врата. Това е първата стъпка, която трябва да предприемете, за да подготвите кожата, така че няма нужда да прилагате силен натиск. Просто се отпуснете.
3. Подготовка
Приложете лек натиск и плъзнете ръце от центъра на лицето към слепоочията. По този начин може да активирате лимфната система и да затоплите кожата, за да я подготвите за масажа.
4. Малки кръгове
Започнете от центъра на лицето. Втрийте масло в кожата с малки кръгови движения, насочени навън и нагоре.
5. Около брадичката
Използвайки показалците и средните пръсти на двете ръце, преминете през челюстната кост от брадичката до ушите. Приложете лек натиск, но не прекалено силен. Това е чудесен начин за стимулиране на лимфния дренаж и контуриране на лицето. Повторете 6 пъти.
6. Повдигане на бузите
Поставете показалците и средните пръсти върху основата на скулите и ги преместете нагоре, образувайки V-образна форма. Това упражнение помага за повдигане на бузите и предотвратяване на тяхното провисване. Повторете 6 пъти.
7. Скули
Притиснете основата на скулите с вътрешната страна на ръцете и отпуснете главата. Задръжте около 10 секунди. Поставете вътрешната страна на ръцете върху основата на скулите и плъзнете към слепоочията. Повторете 6 пъти.
8. Около очите
Този масаж може да помогне за намаляване на подуването и подпухналостта. Започнете с леко потупване под очите с показалци и средни пръсти. По този начин може да затоплите зоната и да я подготвите за масаж. Поставете показалците близо до ъглите на очите и започнете да заглаждате кожата под тях със средни пръсти.
9. Чело
Поставете пръсти точно над челото и притиснете леко, насочвайки ги навън и нагоре към линията на косата. Повторете 6 пъти. Това упражнение помага за намаляване на фините бръчици по челото.
10. Шия
Поставете ръка в центъра на шията и я плъзнете към раменете, оказвайки лек натиск. Повторете 3 пъти за всяка страна.
Бонус:
Нашите ръце също имат нужда от малко глезене. Разтрийте ги добре, докато маслото попие, и се уверете, че не пропускате място между пръстите и над тях. Редовният масаж на ръцете помага за намаляване на сухотата и предотвратява появата на бръчки.
brightside.me, freepik.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ИНОФАРМ ПЮР ЕЛЕМЕНТС СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ И ШИЯ С БИО МАСЛА ОТ РОЗА И АРГАН 30 мл
ДЕВА ДНЕВЕН ПОДХРАНВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С Q10 50 мл
ВИШИ - CAPITAL SOLEIL SPF 50+ ТОНИРАН ФЛУИД ПРОТИВ ПРОЯВА НА ПРИЗНАЦИ НА ФОТОСТАРЕЕНЕ 40 мл
ЕКО БАЛАНС КОНЦЕНТРИРАНО РИБЕНО МАСЛО ОМЕГА-3 1000 мг капсули * 30
РЕГЕНЕРИРАЩА СИСТЕМА ЗА ГЛАДКА И МЕКА КОЖА TNS LIFT 60
ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ 2000 мг CBD 200 мл WEEDNESS CBD
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За жената
- Проблемно поведение при хората в трета възраст – агресия, обидни думи и крещене
- Намаляването на стареещите клетки – терапия за предотвратяване и лечение на заболявания и състояния, свързани с възрастта
- Вдъхновяващи мисли за остаряването на 10 световни знаменитости
- Как да се справите с параноята и вещоманията при възрастните ви родители
- Бяло френско грозде, Касис
- Депресия в третата възраст — фактори и разпознаване
- Според Иля Мечников добрата чревна флора забавя стареенето
- Консумирайте 11 напитки, които забавят стареенето
- Част от стареещите "зомби" клетки имат защитна функция и подпомагат възстановяването на увредените тъкани
- В Москва учени се събраха на форума „Инвестиции в безсмъртие“, посветен на стареенето
Коментари към Забавете стареенето с техника за лицев масаж, създадена от Никола Джос