Заменете бонбоните в менюто на децата с ролца от манго и киви
Ако сте придобили навика да изпращате детето с домашен обяд на училище, за десерт може да добавите тези витаминозни плодови ролца от манго и киви. Освен, че са вкусни и ароматни, тези екзотични плодове се нареждат сред най-богатите на витамин C. Вижте рецептата за сладките изкушения, за да се възползвате от многото полезни свойства на плодовете. Ето как да я приготвите.
Необходими продукти:
- 2 чаши нарязано манго
- 1 киви, нарязано на кубчета
- 1 чаена лъжичка кафява захар
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
Ако плодовете, с които разполагате не са достатъчно сладки, може да добавите малко повече захар или мед към сместа.
Начин на приготвяне:
- Смесете мангото и кивито в блендер и ги разбийте до получаване на гладка хомогенна смес.
- Изсипете сместа в тиган, добавете захарта и лимоновия сок и я оставете за 8-10 минути на котлона (на средна температура) докато се сгъсти.
- Премахнете плодовата смес от огъня и я разстелете върху подложка за печене с помощта на шпатула.
- Печете за около 4 часа в предварително загрята на най-ниската температура фурна.
- Когато плодовете станат лепкави на допир, оставете да се охладят и ги обърнете върху восъчна хартия за печене.
- Накрая нарежете изсушената плодова смес на дълги ленти (с помощта на кухненска ножица), увийте ролцата и ги завържете с разноцветни панделки.
- Съхранявайте плодовите изкушения в кутия с херметическо затваряне за не повече от няколко дни.
Източник: stylecraze.com
По статията работи Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Домашни шоколадови бонбони
- Шоколадови блокчета с извара и ягодово сладко
- Бонбони орео с шоколад
- Сурови бонбони с цвекло и спанак
- Сладки таралежки
- Пригответе си вкусни бонбони срещу грип, тревожност и безсъние
- Шоколадов сладкиш с бонбони
- Домашни желирани бонбони с портокал и лимон
- Лесен теменужен чийзкейк без печене
- Орехови бонбони с пияни вишни и какао
Коментари към Заменете бонбоните в менюто на децата с ролца от манго и киви