Запознайте се с 4 ползи на киселото мляко за кожата

Киселото мляко е богато на пробиотици, които са полезни за стомаха, а освен това предлага много добро количество калций и В витамини. Но освен че е полезна добавка към диетата, то носи разнообразни здравословни ползи за кожата. Млякото често присъства в състава на домашните маски за лице, защото помага за почистване, хидратиране и успокояване на кожата.

Неговите полезни свойства се дължат на съчетанието от ценни съставки, които насърчават възстановяването на епидермиса. Ето кои са някои от тях:

• Млечната киселина и алфа-хидрокси киселината имат ексфолиращ ефект и работят за отстраняване на мъртвите клетки и замърсяванията.
• Калцият има важна роля, защото голяма част от кожата е изградена именно от този елемент. Той съдейства за нейното обновяване и справяне със сухите участъци.
• В витамините (В2, B5 и B12) допринасят за регенерация на клетките, пълноценна хидратация и защита от свободните радикали.
• Цинкът има противовъзпалителни свойства и съдейства за справяне със зачервяването. Елементът има благоприятно влияние върху кожа, склонна към акне и пъпки.

Маските с кисело мляко помагат да поддържаме кожата на лицето свежа и чиста, като същевременно облекчават възпалените зони. Представяме ви 4 от ползите на този натурален продукт:

Хидратира и омекотява

Киселото мляко е отлична добавка за уморена кожа, която има нужда от освежаване. То нежно ексфолира, насърчава регенерацията и снабдява с антиоксиданти. Маските с него подхранват и осигуряват естествен блясък, без да водят до омазняване. Ако кожата на лицето ви се нуждае от „събуждане”, опитайте комбинация от 3 супени лъжици кисело мляко, 1 супена лъжица какао и 1 чаена лъжица мед. Оставете за 15 минути и отмийте с вода.

Помага при акне и пъпки

Киселото мляко има добри почистващи и антибактериални свойства, дължащи се на полезните киселини в състава му. То помага за отстраняване на замърсяванията, които запушват порите и водят до възпаления и обриви. Маските с кисело мляко оставят кожата осезаемо по-чиста и свежа. Ако имате акне, може да комбинирате 1 супена лъжица кисело мляко, 1 супена лъжица лимонов сок и 1 чаена лъжица куркума.

Работи за предотвратяване на бръчките

Полезните киселини и антиоксиданти в състава му помагат за изглаждане на епидермиса, справяне със сухата кожа и избягването на преждевременните фини линии. Киселото мляко служи като ексфолиант за мъртвите клетки, а същевременно стимулира растежа на нови и предлага защита от оксидативния стрес. Един от най-лесните начини да го използвате е, като нанесете плътен слой върху лицето и го оставите да действа около 20 минути. Млякото също така помага да озарим кожата и да изсветлим участъци с петна или тъмните кръгове около очите.

Облекчава изгаряния

Киселото мляко е добре познато средство за успокояване на кожата след слънчеви изгаряния. То помага за справяне със симптоми на парене, болка и сърбеж. Маските с мляко намаляват зачервяванията и възпаленията и съдействат за балансиране на pH нивата на кожата.