Намалете консумацията на кисело мляко, ако искате да имате плосък корем
Всеки знае, че киселото мляко е съществена част от здравословния начин на живот, но понякога то може да съдържа високи нива добавена захар. В допълнение, този натурален продукт е богат на лактоза, естествен подсладител, който е труден за храносмилане. Комбинацията от тези две захари може да предизвика възпаление и подуване. Ако все още мислите, че киселото мляко е подходящо за вечеря, тогава изберете такова, което съдържа 8 грама или по-малко захар.
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.misadventureswithandi.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Върховна двуразова тренировъчна програма за подобряване композицията на тялото
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Защо кефирът помага за отслабване
- Плиометрична тренировка за отслабване
- Едномесечна диета за здравословно отслабване
- 8 седмична тренировъчна програма с бягане за начинаещи, с която да отслабнете и влезете във форма
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Диетата – триумф на волята
Коментари към Намалете консумацията на кисело мляко, ако искате да имате плосък корем