Започвайте яденето с кисели плодове или салати, за да не трупате излишни килограми
За по-добро храносмилане винаги започвайте яденето с плод или зеленчук. Киселите плодове предизвикват отделянето на стомашни сокове, благодарение на което храната след това се усвоява много по-бързо. Няма нищо по-добро от сини сливи или зелени ябълки преди основното хранене. Това е единствения вариант, при който може да си позволите да консумирате по-големи количества тестени храни. Когато го правите в комбинация с кисели салати, те ще способстват за по-бързото разграждане на храната от организма и няма да позволяват натрупването на излишни килограми.
За целта овкусявайте зеленчуковите салати само с лимонов сок и не добавяйте рафинирана мазнина.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СПИРУЛИНА капсули 380 мг * 100 NATURE`S WAY
ФИТО СИЛУЕТ - Д таблетки 150 мг * 30
НАУ ФУДС ЛЕНЕНО МАСЛО ОРГАНИК дражета 1000 мг * 100
НАУ ФУДС ЯБЪЛКОВ ПЕКТИН капсули 700 мг * 120
БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАНДАРИНА 10 мл
БИОХЕРБА ЕКСТРАКТ ОТ ЛИСТА НА ЧЕРНИЦА капсули 250 мг. * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към Започвайте яденето с кисели плодове или салати, за да не трупате излишни килограми