Започнете приема на фолиева киселина още с опитите за забременяване

Фолиевата киселина (витамин B9) е едно от малкото хранителни вещества, за които е известно, че предпазва от вродени дефекти на невралната тръба като spina bifida или аненцефалия. Добри естествени източници на фолиева киселина са тъмнозелените листни зеленчуци (спанак и броколи), някои плодове (особено цитрусовите), варивата (фасул, нахут), пшеничените зародиши, хлебната мая и яйчния жълтък. Не бива обаче да разчитате само на естествените източници, а започнете да вземате добавка на фолиева киселина, още когато решите да прекратите контрацепцията. Можете да купите такива таблетки без рецепта от всяка аптека.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФЕРТИЛЕН КОМПЛЕКС ЗА ЖЕНИ капсули * 60 VIRIDIAN
УЕЛМЕН ЗАЧЕВАНЕ таблетки * 30 ВИТАБИОТИКС
ТЕСТ ЗА ОВУЛАЦИЯ 1 бр. CLEAR
ТЕСТ ЗА ОВУЛАЦИЯ CLEAR 5 бр. + ТЕСТ ЗА БРЕМЕННОСТ - CLEAR
ТЕСТ ЗА ОВУЛАЦИЯ 5 с 1 БЛУ ДРИЙМ
ФЕРТИЛ ДЕТОКС ЗА МЪЖЕ И ЖЕНИ капсули * 90 FAIRHAVEN HEALTH
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За жената
- Помощ за трудности при забременяване
- Кои са факторите, увеличаващи шанса за зачеване на близнаци?
- Алтернативно лечение на безплодие
- Слюнката на жената показва дали тя е в най-подходящия период за забременяване
- Кантакари
- Вече има изкуствен яйчник
- Инфекциите като причина за безплодие
- Брюкселско зеле за лесно забременяване
- Искате да заченете по-бързо? Вижте най-добрата поза!
- Красивият външен вид на жената - признак за плодовитост?
Коментари към Започнете приема на фолиева киселина още с опитите за забременяване