Начало Съвети Здраво тяло За жената Следвайте 5 лесни правила, за да предотвратите разкъсванията при раждане

Следвайте 5 лесни правила, за да предотвратите разкъсванията при раждане

Следвайте 5 лесни правила, за да предотвратите разкъсванията при раждане - изображение

За да не се страхувате излишно от разкъсвания по време на раждането, запомнете следните съвети:

  • Предварително се уговорете с лекаря си, че не искате да ви се извършва епизиотомия (разрез, улесняващ раждането), освен при спешна необходимост;
  • Ако имате възможност, изберете клекнала поза на раждане, при която диаметърът на тазовата кост се увеличава, а родовият канал се съкращава;
  • Не напъвайте, ако нямате спонтанни напъни - слушайте инструкциите на акушерката кога да дишате и кога да напъвате;
  • Визуализирайте как докато дишате, кислородът прави тъканите ви по-еластични и вие се отваряте като цвете, което разцъфтява;
  • Раждането във вода предотвратява разкъсванията, защото топлата вода отпуща тъканите.

Още по темата:

3.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноИсторияНовиниАлтернативна медицинаМедицински изследванияПроизводителиСнимкиКлинични пътекиЛайфстайлСпециалистиЗаведенияБотаникаСоциални грижиСпортХранене при...ОрганизацииЛеченияПсихологияНаучни публикацииЗдравни проблемиНормативни актовеИнтервюта