Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Заредете се с енергия с вкусна напитка от райски ябълки, банан и кокос

Заредете се с енергия с вкусна напитка от райски ябълки, банан и кокос

Заредете се с енергия с вкусна напитка от райски ябълки, банан и кокос   - изображение
В райските ябълки се съдържа калий - минерал, известен със способността си да понижава кръвното налягане. Сладките плодове са богати и на мед, което пък помага за правилното абсорбиране на желязо и насърчаване производството на червени кръвни клетки. 
 
Необходими продукти: 
  • 2 зрели райски ябълки (нарязани) 
  • 1 чаша кокосово мляко 
  • 1 узрял банан 
  • 1/3 чаша кокосови стърготини
  • 1/4 чаша мед 
  • 1/4 чаена лъжичка настърган джинджифил
  • 1/4 чаена лъжичка канела на прах 
  • 1/8 чаена лъжичка индийско орехче (смляно)
  • лед (по избор)
Начин на приготвяне: Разбъркайте съставките до получаване на гладка смес, добавете лед и сервирайте напитката.
 
Източници: stylecraze.com, allrecipes.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХрани и ястияЗдравни съветиРецептиДиетиЛюбопитноБотаника