Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести За моментално сваляне на кръвното налягане, яжте кисело мляко с канела

За моментално сваляне на кръвното налягане, яжте кисело мляко с канела

от 09 фев 2015г., обновено на 18 юли 2022г.
Редактор: Маргарита Добрева
За моментално сваляне на кръвното налягане, яжте кисело мляко с канела - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Кръвното налягане се повишава и понижава през деня и това е нещо напълно нормално. Но ако започне да поддържа високи стойности през цялото време, може да окаже негативно въздействие върху здравето и да увеличи риска от инсулт и сърдечносъдови заболявания - двете водещи причини за смъртност в цял свят.

Един от начините за бързо понижаване на високото кръвно в домашни условия е с помощта на качествено кисело мляко и канела. Нека подчертаем обаче, че алтернативните методи не могат да заменят предписаното ви медикаментозно лечение.

Ето и как съдействат двата продукта за понижаване на високото кръвно:

Според проучване, публикувано в American Journal of Hypertension, киселото мляко, освен че подобрява цялостното състояние на чревната микрофлора, успешно контролира както систоличното (горна граница), така и на диастолното (долна граница) кръвно налягане.

За да стигнат до тези открития, изследователите тестват 55 898 лица от женски пол и 18 322 лица от мъжки пол, които страдат от високо кръвно налягане и допълват своите диети с две или повече порции кисело мляко седмично.

Резултатите показват, че домашното кисело мляко, особено в комбинация със здравословна диета, намалява риска от сърдечносъдови заболявания при дамите (включително инсулт) със 17%, докато рискът при господата е намален с около 21% в сравнение с тези, които приемат по-малко от една порция на месец.

Българско кисело мляко

"Ние предположихме, че продължителният прием на кисело мляко може да намали риска от сърдечносъдови проблеми, тъй като някои предишни малки проучвания показват благоприятно въздействие на ферментиралите млечни продукти", казва Джъстин Буендия, един от авторите на изследването. "Тук имахме много голяма кохорта от хипертоници, които бяха проследявани в продължение на 30 години. Нашите резултати предоставят важни нови доказателства, че киселото мляко може да благоприятства сърдечното здраве както при самостоятелен прием, така и като част от диета, богата на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни."

Канелата, подобно на киселото мляко, също е един от продуктите, които укрепват сърдечното здраве и съдействат за понижаване на високото кръвно налягане. Наричат канелата супер подправка заради богатия й състав, включващ редица полезни вещества, сред които фибри и калций. Те изчистват жлъчните соли от човешкото тяло, а това – освен че намалява риска от рак на дебелото черво, понижава и нивата на лошия холестерол, което от своя страна редуцира опасността от сърдечносъдови заболявания.

Как да свалите кръвното налягане с кисело мляко и канела?

Кисело мляко с канела

Необходими продукти:

  • 1 чаена лъжица канела на прах
  • 1 чаена чаша натурално кисело мляко

Начин на приготвяне:

Изсипете киселото мляко в купа. Добавете канелата. Разбъркайте и оставете на стайна температура за няколко минути. След това прехвърлете в чаша и преминете към консумация. Не след дълго време може да усетите благоприятния ефект от прилагането на процедурата: високото кръвно налягане ще се нормализира, а главоболието и дискомфортът, причинени от хипертонията, ще изчезнат напълно.

Съвет:

Ако страдате от високо кръвно, не омаловажавайте проблема и не отлагайте консултацията със специалист. Придържайте се към здравословен начин на живот: избягвайте приема на солени, пакетирани и преработени храни, консумирайте повече плодове, зеленчуци и хранителни продукти, богати на протеини, като яйца, бадеми, сьомга, броколи, кисело мляко. Постарайте се да внесете повече спокойствие в живота си и да редуцирате нивата на стрес в ежедневието си.

Видео

 

 
Източник:

steemit.com, eatthis.com, everydayhealth.com, theconversation.com

Още по темата:
  • Ако сте с високо кръвно, опитайте да го свалите с царевично брашно Ако сте с високо кръвно, опитайте да го свалите с царевично брашно
  • Как да намалим кръвното налягане за 5 минути Как да намалим кръвното налягане за 5 минути
  • Запарете семена от копър като мощен лек срещу хипертония Запарете семена от копър като мощен лек срещу хипертония
  • Ако вдигате кръвно, хапвайте мащерка и чубрица едновременно Ако вдигате кръвно, хапвайте мащерка и чубрица едновременно
4.0/5 37 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МЕХАНИЧЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ УНИМАРК ПАЛМ
35.10лв.

МЕХАНИЧЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ УНИМАРК ПАЛМ

МАГНЕМАТРИКС таблетки * 30 DOCTOR NATURE
12.60лв.

МАГНЕМАТРИКС таблетки * 30 DOCTOR NATURE

ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ЗА ГОРНА ЧАСТ НА РЪКАТА ОМРОН HBP-1120
636.00лв.

ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ЗА ГОРНА ЧАСТ НА РЪКАТА ОМРОН HBP-1120

Безплатна доставка за България!
МАНШЕТ (МАНШОН) ЗА МЕХАНИЧЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ УНИМАРК размер L
10.00лв.

МАНШЕТ (МАНШОН) ЗА МЕХАНИЧЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ УНИМАРК размер L

МАНШЕТ (МАНШОН) ЗА АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ МИКРОЛАЙФ, размер L / XL
33.90лв.

МАНШЕТ (МАНШОН) ЗА АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ МИКРОЛАЙФ, размер L / XL

21 СЕНЧЪРИ КАЛИЙ ГЛЮКОНАТ таблетки 595 мг * 110
18.50лв.

21 СЕНЧЪРИ КАЛИЙ ГЛЮКОНАТ таблетки 595 мг * 110

Коментари към За моментално сваляне на кръвното налягане, яжте кисело мляко с канела

От сайта (5)
Напиши коментар 5 коментара
  1. Билян Маринов 
    на 14 November 2024 в 13:01
    Това е пълен майтап пълена заблуда опитах поне месец само замайване на главата в първите няколко секунди и кръвното си стой все така високо а да не говорим за захарта никаква корекция диабетик съм и с проблем със сърцето направо майтап а лекарите са същите пробвай това лекарство пробвай друго и като не ти понася откажи се само пари даваш резултата никакъв никакъв проблема се решава само от ГОСПОД там е решението на който колкото е писано пак казвам пълен майтап и канела на пръчки съм ял с домашно кисело мляко да не говаря за парите който съм дал за млякото никакъв резултата никакъв успех чел съм че за диабетиците като мен разходка по час два помагала и това е пълна измислица аз вече 10 години всеки ден няма значение дали вали или пече ставам в 6 часа и бгам не ходя а бягам ннякъде към час и половина нито отслабвам нито пък захарта пада нито кръвното дори има нещо което и лекарите не могат да обяснят когато се върна от тренеровка кръвното ми е 130 на 90 за мен това е перфектно и някъде след час се дига на 140 на 90 защо никой не казав пълен пса а сутрин уж отпочинал нали ставаш от сън кръвното 150 на 90 дори малко от горе незнам и никой не знае иначе нищо не чуствам нито умора нищо на 64 години съм нищо но всичко е тормоз успех на всички
  2. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 24 June 2021 в 23:10

    Мария Мерзанова

    Приемам витамин B комплекс може ли да се вдига от него кръвно тей като съм с ниско кръвно а от няколко дни ми е зле и вдигам кръвно

    Здравейте! Няма данни за такава нежелана реакция.

  3. Мария Мерзанова 
    на 24 June 2021 в 21:15

    Приемам витамин B комплекс може ли да се вдига от него кръвно тей като съм с ниско кръвно а от няколко дни ми е зле и вдигам кръвно

  4. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 10 May 2021 в 13:58

    Меги

    Куркумата влияе ли на кръвното

    Здравейте! Високите дози куркума могат да понижат кръвното налягане. Куркумата може да спомогне за подобрена функция на кръвоносните съдове: изследванията показват, че добавките с куркума могат да насърчат разширяването на кръвоносните съдове, увеличавайки притока на кръв и понижавайки кръвното налягане.

  5. Меги 
    на 09 May 2021 в 19:51

    Куркумата влияе ли на кръвното

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Високо кръвно
  • I11.9 Хипертонично сърце без (застойна) сърдечна недостатъчност
  • Какво знаем за високото кръвно налягане?
  • I10 Есенциална [първична] хипертония
  • Манголд
  • Д-р Георги Гайдурков: Смятаната за нелечима есенциална хипертония всъщност се лекува за две седмици
  • Франклин Д. Рузвелт и личната му борба с полиомиелита и хипертонията
  • Ефективна ли е канелата при високо кръвно налягане
  • Как да намалим кръвното налягане за 5 минути
  • Доц. д-р Емил Манов, д.м.
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 43 дни, 16 часа и 17 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 57 дни, 11 часа и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Услуги в България на speedybook.pro

преди 1 дни, 18 часа и 50 мин.

Какво представлява прозяването

преди 6 дни, 9 часа и 50 мин.

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 6 дни, 10 часа и 2 мин.

Шалгам - сок от виолетов морков за детоксикация

преди 6 дни, 10 часа и 9 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОУМОН ХИСТАМИН 30 СН

РУУФ РАТ КАПАН ЗА МИШКИ И ПЛЪХОВЕ С ЛЕПИЛО 18 / 13 см CATCHMASTER

НИВЕА СЪН PROTECT & MOISTURE ХИДРАТИРАЩ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН СПРЕЙ ПОМПА SPF50+ 270 мл

СОЛИНГЕН МАГНУМ КЛЕЩИ ЗА НОКТИ 003

ОРТОТЕХ ОРТО СОФТ РАЗДЕЛИТЕЛИ ЗА ПРЪСТИ ХАЛУКС ПРОТЕКТ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:39:11

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:27:52

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: Десислава Петрова от 16 май 2025г. в 16:20:59

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: Петя Петкова от 16 май 2025г. в 15:53:33

НИЛАЦИД ГАСТРОГЕЛ саше * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 15:24:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival