За превенция на Алцхаймер, четете книги
Любителите на книгите са с по-нисък риск от развитие на Алцхаймер, сочат изследвания. Четенето стимулира мозъчната функция и увеличава капацитета на паметта. Ето защо се счита за добро упражнение на мозъка, което забавя процеса на стареене и може да ви предпази от заболявания като деменция, Алцхаймер и други.
Освен това хубавата книга е най-добрият начин за прекарване на свободното време и много ефективен помощник в борбата със стреса и безсънието.
- Допълнителен съвет: Хобитата като игра на шах, редене на пъзели, решаване на логически игри и кръстословици също се считат за добри упражнения на мозъка.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЛюбопитно- Хората с тънка мозъчна кора са с много по-голям риск да развият Алцхаймер
- Хората с тънка мозъчна кора са с по-висок риск от Алцхаймер
- Забавете развитието на деменция с 4 естествени средства
- Помагайте си чрез бележки и повече разговори, ако страдате от болестта на Алцхаймер
- Невинаги е Алцхаймер: Какво причинява загуба на памет - част 2
- Може ли травматичното мозъчно увреждане да доведе до болестта на Алцхаймер
- 5 хобита, които да ни направят по-умни (инфографика)
- Какво виждате - заек или патица? Вижте какво говори за вас тази стара оптическа илюзия
- Как да се грижим за човек, болен от болестта на Алцхаймер, 1 част
- Как да се грижим за човек, болен от болестта на Алцхаймер, 2 част
- Еволюция на човешкия мозък: тройно увеличаване на обема му за 3 милиона години
- Оттегляне на средствата на Пфайзер в началото на 2018 г. за финансиране на терапии за неврологични заболявания
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА