Помагайте си чрез бележки и повече разговори, ако страдате от болестта на Алцхаймер

Повече от 20% от хората, навършили 80 години, страдат от болестта на Алцхаймер. В редки случаи тя поразява хората, преди да навършат 65 години. Особено важно е да се въведе ред в живота на човек, страдащ от нея в ранна фаза. Ето някои предложения:

- оставяйте бележки и напомняния, дори за най-елементарните ви ежедневни задачи;

- оставяйте всички вещи на местата им след употреба, за да ги намирате лесно;

- приемайте балансирана храна;

- разговорите помагат на мозъчната дейност, водете колкото се може по-активен живот.