Използвайте ацерола за подсилване на имунитета и пречистване на организма

Знаете ли, че ацеролата е един от плодовете с най-високо съдържание на витамин С? Това полезно растение произлиза от районa на Централна и Южна Америка, където още в миналото се използва като натурален стимулант за имунната система. Днес плодовете на ацеролата лесно могат да се намерят под формата на хранителна добавка (прах или капсули), а съставът им е богат на ценни витамини и антиоксиданти. Благодарение на хранителния си профил, те са много добро природно средство за подсилване на имунитета и пречистване на токсините и свободните радикали. Представяме ви 4 от здравословните ползи на екстракта от ацерола.

1. Подпомага имунната система

Ацеролата е на второ място по съдържание на витамин С, като пред нея се нарежда само амазонският плод каму каму. Този елемент има важна роля в организма, защото стимулира производството на бели кръвни телца, които ни предпазват от патогени и чужди тела. Витамин С помага да се справим по-бързо с вътрешните инфекции и възпаленията. Освен това увеличава производството на колаген, който е необходим за възстановяване на тъканите на кожата, ставните връзки и вътрешните органи.

2. Осигурява антиоксиданти

Плодовете на ацеролата съдържат полезен микс от антиоксидантни вещества като каротеноиди, биофлавоноиди и полифеноли. Те неутрализират вредното действие на оксидативния стрес, който води до увреждане и стареене на тъканите. Свободните радикали често са причина за възпаления и недоброкачествени образувания, а антиоксидантите помагат да предотвратим техния ефект върху клетките. Съединенията в състава на ацеролата съдействат за пречистване на вредните вещества в тялото и са полезни за сърцето, мозъка и кожата.

3. Облекчава сърдечната система

Понеже е добър източник на калий, ацеролата оказва положително въздействие върху сърдечното здраве. Този минерал действа като вазодиалатор, като помага за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението. Калият е полезна добавка при високо кръвно налягане и понижава риска от запушване на артериите. От друга страна, антиоксидантите в ацеролата съдействат за контрол на възпаленията и ограничават ефекта на свободните радикали върху сърдечната система.

4. Подобрява метаболизма

Ацеролата съдържа различни витамини от В-групата (В1, В2, В3, В5 и В9), които участват в много от метаболитните процеси и подпомагат хормоналния баланс. Тези витамини са необходими, за да поддържаме добър тонус и енергия. Освен това изследванията показват, че антиоксидантите в ацеролата съдействат за регулация на кръвната захар и инсулина. Те имат положителен ефект както при пациенти с диабет тип 2, така и при здрави хора.