Използвайте ментово масло при проблеми със стомаха и дихателните пътища

Ментата е едно от растенията, които още от древността се използват за медицински цели, заради своите успокояващи, противовъзпалителни и освежаващи свойства. Ментовото етеричното масло се извлича от листата и цветовете на билката, а концентрираният му състав го прави много по-ефикасно от обикновена тинктура.

Основната му активна съставка е веществото ментол, което се използва в много лекарствени и козметични продукти. То има антибактериално и аналгетично действие, като освен това помага за проблеми с храносмилането, инфекции на дихателните пътища и синусите, болки в мускулите и ставите, стрес и главоболие. Ето как може да използвате ментовото масло за бързо и ефикасно облекчаване на дихателни и стомашни проблеми.

Кашлица, синузит и инфекции

Ментовото масло помага срещу симптоми на настинка и грип, като запушен нос, кашлица, болки в гърло и възпалени синуси. Продуктите за отваряне и прочистване на дихателните пътища често съдържат ментол, а етеричната есенция може да се прилага по няколко начина.

• При запушени дихателни пътища, синузит и бронхит, може да направите инхалация с 8-10 капки ментово масло и купа вряла вода. Поставете кърпа на главата си и бавно вдишвайте полезните пари в продължение на 5-10 минути. Това има изключително облекчаващ ефект върху дихателните пътища и помага за елиминиране на секретите.

• Също така може да смесите 2-3 капки от екстракта с 1 супена лъжица кокосово масло или зехтин и да разнесете в областта на гърдите. Ако имате дифузер за етерични масла, комбинирайте 5 капки ментова есенция и 5 капки евкалипт, като го оставите пуснат цяла вечер.

• При възпалено гърло може да се възползвате от антибактериалните и противовъзпалителните свойства на ментовото масло, като правите гаргара по няколко пъти на ден. Смесете 1-2 капки с чаша топла вода, а за допълнителен ефект може да добавите 1/2 супена лъжица морска сол.
• За кашлица също може да се възползвате от инхалации или да направите облекчаващ крем за нанасяне в областта на белите дробове. Необходими са ви 1/2 чаша кокосово масло или зехтин, 15 капки ментово масло и 15 капки евкалиптово масло.

Нередовен стомах, подуване и рефлукс

Етеричното масло от мента се използва за подобряване на храносмилането, отпускане на спазмите, стимулиране на стомашните сокове и намаляване на раздразненията. То намира приложение при стомашни проблеми като киселини, газове, болка, диария и състояния като синдром на раздразненото черво.

• Ментовото масло може да се приема под формата на капсули или като добавите 1 капка към 1 чаша топла вода (комбинирайте с 1/2 супена лъжица ябълков оцет и 1/2 супена лъжица мед за още по-добър ефект).
• Симптомите на гадене също се повлияват много добре от ментовия екстракт. За да облекчите дискомфорта, смесете 1-2 капки с кокосово масло или зехтин и нанесете зад ушите. Ако пътувате, може да вдишвате директно от шишенцето или да сложите по 1 капка на всяка от китките.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: upnature.com / naturallivingideas.com
Снимки: freepik.com