Използвайте чеснов чай срещу кашлица и настинка

Чесновият чай е имуностимулираща напитка, която се използва за облекчаване на простудни симптоми като кашлица, възпалено гърло и хрема. Полезният еликсир се приготвя с мед и лимон, а за допълнителни здравословни ползи може да прибавите и малко джинджифил. Освен че помага да се справим с настинката, чаят е полезен за сърдечната система и метаболизма.

Още от древността чесънът е известен като натурално дезинфекциращо и противовъзпалително средство. Той е богат на антиоксиданти, а една от най-ценните му съставки е веществото алицин. На него се дължат много от полезните свойства на чая, но за отделянето му е нужно скилидките да бъдат намачкани или ситно нарязани. Чесънът има антибактериално действие и помага за справяне с вътрешни и външни инфекции. От друга страна, медът и лимонът са незаменими помощници при облекчаването на симптоми на настинка и грип.

Чесънът също така е полезен за сърдечната система, защото съдейства за понижаване на холестерола и кръвното налягане. Така се намалява рискът от сърдечни заболявания и стесняване на артериите. Освен това чесновият чай е добро средство за освобождаване на дихателните пътища и облекчаване на хрема, кашлица и възпаления в респираторния тракт. Ето как лесно може да си приготвите тази имуностимулираща напитка.

Продукти

• 4 скилидки чесън (намачкани)
• 1/2 лимон на сок
• 1-2 супени лъжици мед
• 3 чаши вода
• 2/3 чаена лъжица динджифил (по желание)

Приготвяне

За да може чесънът да отдели оптимално количество алицин, първо го намачкайте (нарежете на ситно) и го оставете да престои 10 минути. След това го поставете заедно с водата в малка тенджера. Когато течността заври, я свалете от котлона и добавете мед и лимон. По желание може да прибавите 2/3 чаена лъжица джинджифил, който е много полезен при настинка и помага за неутрализиране на чесновия аромат. Накрая прецедете чая и консумирайте напитката топла по няколко пъти на ден.