Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло За жената Използвайте 10 трика за облекчаване на менструалните болки

Използвайте 10 трика за облекчаване на менструалните болки

от 25 окт 2017г., обновено на 04 дек 2017г.
Използвайте 10 трика за облекчаване на менструалните болки - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Цикълът може да бъде труден за жените. Всички искаме да избегнем менструалната болка или да намерим начини за нейното намаляване. Споделяме с вас няколко трика, които могат да превърнат онези дни от месеца в истински рай за вас.

1. Топли компреси

Приложете топли компреси, ако спазмите са прекалено силни. Просто изсипете малко ориз в стар чорап, загрейте го на котлона и поставете върху болезнения участък за няколко минути.

2. Менструална чашка

Превръзките и тампоните са от миналия век. Менструалната чашка е това, от което се нуждаете. Тя е не само безопасна, но и непропусклива. Опитайте сами!

3. Бикини за менструация

Бикините за менструация могат да се използват като средство за защита от протичане на тампони.

4. Храни, богати на калий

Храните, които съдържат калий, са известни с това, че помагат при спазми, правейки онези дни от месеца много по-лесни за вас. Яжте толкова банани, колкото искате!

5. Солени храни

Солените храни могат да влошат ситуацията по време на цикъл. Заложете на плодовете, зеленчуците и тези продукти, които не съдържат сол.

6. Кофеин

Кафето увеличава спазмите. Това твърдение е медицински доказано. Опитайте се да замените кафето с друга напитка, която не съдържа кофеин.

7. Мобилни приложения

Дигиталният свят, в който живеем, е полезен, когато става въпрос за проследяване на месечния цикъл. Мобилните приложения могат да ви помогнат да бъдете подготвени за онези дни от месеца. Брилянтно, нали?

8. Комплект за менструация

Комплектите за менструация са чудесен начин да спрете да се притеснявате кога и какво да купите. Те почти винаги разполагат с голямо разнообразие от хигиенни продукти, а това е въпрос на личен избор.

9. Болкоуспокояващи

Когато нищо друго не помага, на помощ идват болкоуспокояващите. Направете малко проучване, за да намерите точното решение за вас.

10. Йога

Някои хора предпочитат да пропуснат болкоуспокояващите и да се придържат към добрия стар метод: спортуването. Йогата е чудесна опция по време на цикъл. Тя може да ви помогне да се отпуснете и да релаксирате. Точно това, което препоръчват лекарите.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.lifehacks.io
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:
  • Облекчете менструалните симптоми с 6 храни Облекчете менструалните симптоми с 6 храни
  • Облекчете менструалните спазми с лешниково мляко Облекчете менструалните спазми с лешниково мляко
  • Направете си "златно мляко" за превенция от рак и други заболявания Направете си "златно мляко" за превенция от рак и други заболявания
  • Ако менструацията ви закъснява, пийте отвара от джинджифил Ако менструацията ви закъснява, пийте отвара от джинджифил
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДАМСКИ ПРЕВРЪЗКИ ЕВРИДЕЙ НОРМАЛ ФРЕШ * 18
6.90лв.

ДАМСКИ ПРЕВРЪЗКИ ЕВРИДЕЙ НОРМАЛ ФРЕШ * 18

БИОХЕРБА ЖЕНСКИ ЖЕН ШЕН (DONG QUAI) капсули 400 мг * 100
13.60лв.

БИОХЕРБА ЖЕНСКИ ЖЕН ШЕН (DONG QUAI) капсули 400 мг * 100

СЕЛЕНАКЕЪР МЕНСТРУАЛНИ БИКИНИ размер S
54.90лв.

СЕЛЕНАКЕЪР МЕНСТРУАЛНИ БИКИНИ размер S

ВЕГАВЕРО ДИВ ЯМ + ЦИНК капсули * 120
77.30лв. 65.70лв.

ВЕГАВЕРО ДИВ ЯМ + ЦИНК капсули * 120

ПРОМО
ДАМСКИ ПРЕВРЪЗКИ ОЛУЕЙС НАЙТ УЛТРА 2 * 6
9.00лв.

ДАМСКИ ПРЕВРЪЗКИ ОЛУЕЙС НАЙТ УЛТРА 2 * 6

МАГНАЛАБС МЕНОПРЕС капсули * 30
28.30лв.

МАГНАЛАБС МЕНОПРЕС капсули * 30

Коментари към Използвайте 10 трика за облекчаване на менструалните болки

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Използвайте 10 трика за облекчаване на менструалните болки
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 09:34
    Коментирайте "Използвайте 10 трика за облекчаване на менструалните болки"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • За жената
  • Как да се справим с обилното кървене в периода на менопауза
  • Циклични промени в ендометриума
  • Аврамово дърво, Витекс агнус кастус
  • Безопасно ли е плуването по време на цикъл
  • Моминска вратига, Танацетум
  • Ангелика, Лечебна пищялка, Ангеликово дърво, Градинска ангелика
  • Какво разкрива промяната в цвета на менструалната кръв
  • Змийско мляко, Брадавично мляко, Жълтениче, Жълта млечка, Пръшивец, Лишейче
  • Ежедневният прием на желязо подобрява състоянието на жените в менструация
  • Лавандула
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Гиназол преди или след цикъл

преди 2270 дни, 12 часа и 7 мин.

Болезненият месечен цикъл повод за платен отпуск?

преди 3408 дни, 23 часа и 8 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 23 часа и 15 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 21 часа и 35 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 17 часа и 45 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 10 часа и 26 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Билки при аменорея Билки при аменорея

Билки при аменорея

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Витекс: природен лек в подкрепа на женското здраве Витекс: природен лек в подкрепа на женското здраве

Витекс: природен лек в подкрепа на женското здраве

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Хранене при болезнена менструация (дисменорея) Хранене при болезнена менструация (дисменорея)

Хранене при болезнена менструация (дисменорея)

от 21 сеп 2022г. Прочети повече
Менструален цикъл Менструален цикъл

Менструален цикъл

от 05 юли 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДР.ФРЕЙ ДЖОЙНТ КЕЪР ефф.табл. * 20

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА ПРОТИВ ПЪРХОТ 200 мл

ЛЮКСЕОЛ СЕРУМ УПЛЪТНЯВАЩ 100мл. 080630

ЛЮКСЕОЛ СЕРУМ РАСТЕЖ И ПЛЪТНОСТ 50мл. 337901

ЛЮКСЕОЛ СЕРУМ РАСТЕЖ НА БРАДА 60мл. 337277

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival