Използвайте 5 практични съвета за безопасно пътуване със самолет

Безопасното достигане до крайната дестинация е основен приоритет по време на полет. Според доктор Пол Сакс, лекар по инфекциозни заболявания към болница в Бостън, пътуването със самолет може да крие известни рискове за здравето, като например инфекция, причинена от въздуха и повърхността на самолета. Макар този вид превозни средства да се характеризира с добра система за филтриране и повторна циркулация на свеж въздух, съществуват някои условия, които биха могли да доведат до заразяване с болести, тъй като самолетът е затворено пространство с голям брой пътници на борда. Поради тази причина ви представяме 5 практични съвета за поддържане на здравето по време на полет.

• Пътници

Според доктор Сакс, ако само един пътник в самолета страда от респираторна инфекция, то той може да я предаде на останалите. Затова, ако човекът, който е седнал в непосредствена близост до вас, кашля, най-учтиво го помолете да прикрие с ръка устата си. В допълнение, центровете за контрол и превенция на заболяванията твърдят, че прикриването на уста с ръка по време на кашляне е един от най-ефективните методи за предотвратяване разпространението на микроби.

• Тоалетна

Почистването на самолетите не е поставяно под въпрос, но едно от най-податливите места за развитието на бактерии и микроби е тоалетната. Доктор Сакс съветва да измиваме старателно ръцете си след нейното посещение и да използваме салфетка за отваряне и затваряне на вратата.

• Място за хранене

Според доктор Сакс, падащата масичка, която е прикрепена към седалката, представлява място, където бактериите могат да се заселят и да причинят болести, предавани чрез храната. За да се предпазите от това, е нужно да почиствате масичката, включително подлакътници, прозорци и други повърхности, с помощта на антибактериални кърпички.

• Място в близост до прозореца

Пътуването със самолет, особено полетите на дълги разстояния, могат да причинят венозна тромбоза, дължаща се на комбинацията от застояване и дехидратация. По този начин се увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци в краката. За да избегнете това, трябва да поддържате организма си хидратиран и непрекъснато да местите краката си, докато седите. Най-добре е да намерите място в близост до пътеката. По този начин ще може да ставате по-често. 

• Сух въздух

Заради ниската влажност в пътническата кабината кожата може да се дехидратира. За да предотвратите това, може да нанасяте хидратиращ крем по време на пътуване.