Пътуване със самолет по време на бременност

Акценти

По време на бременност се променя не само тялото и външният вид на жената, но и нейните хранителни навици, двигателна активност и дори пози за сън. Пътуването също не прави изключение. Има жени, които се питат дали пътуването със самолет е безопасно за бебето. Нека видим какви препоръки дават специалистите за спокойно и приятно пътуване на бъдещите майки.

› Препоръки за бременни жени при летене със самолет през различните триместри

 › Първи триместър

 › Втори триместър

 › Трети триместър

› Подготовка преди пътуване със самолет 

› Други съвети за приятно пътуване със самолет през бременността

› Кога летенето със самолет по време на бременност е противопоказно

Препоръки за летене със самолет през различните триместри от бременността 

Първото и най-важно условие, което касае всички бременни, е да бъдат прегледани от лекар преди пътуването, за да получат медицинско разрешение за пътуване.

Първи триместър

През първите три месеца пътуването със самолет е възможно. Преминаването през детекторите за метални предмети не вреди по никакъв начин на плода. Отложете пътуването, ако съществува риск от спонтанен аборт.

Сутрешното гадене е често срещано в началото на бременността, затова е добре да се консултирате с вашия лекар преди да се качите на борда. Той може да ви предпише лекарства за гадене и главоболие.

Втори триместър

Между 14-а и 28-а гестационна седмица е най-доброто време за пътуване. Гаденето отшумява, но коремът ви все още не тежи толкова, което улеснява движенията ви. Акушер-гинеколозите препоръчват да пиете редовно вода, защото хидратацията е от ключово значение. Обсъдете с лекаря си дали е необходимо да носите компресивни чорапи. Проверете кои са най-близките до мястото ви за настаняване болници и си запишете техните телефони.

Все пак жените с многоплодна бременност е добре да избягват пътувания през втория триместър заради високия риск от усложнения.

Трети триместър

През последните три месеца от бременността жените без здравословни проблеми и с нисък риск от преждевременно раждане, прееклампсия или плацента превия (ниско разположена плацента) могат да летят със самолет.

Специалистите препоръчват да избирате по-кратки пътувания, за да се чувствате добре до края. Помолете вашия лекар да ви издаде документ, с който уверява, че сте в добро общо здравословно състояние. Носете компресивни чорапи, раздвижвайте редовно краката и глезените и опитвайте да правите кратки разходки, за да се предпазите от дълбока венозна тромбоза. Избягвайте задържането на урина, тъй като инфекциите на пикочните пътища могат да доведат до преждевременно раждане.

Какво е важно да знаете преди пътуване със самолет през бременността

Както казахме, бременните жени могат да пътуват със самолет, ако не са застрашени от усложнения, което преценява акушер-гинекологът. Добре е да избягвате такъв вид пътувания, ако сте в 36-а гестационна седмица.

Ако сте диагностицирани с прееклампсия, преждевременно пукнат околоплоден мехур или с риск от преждевременно раждане, е препоръчително да не летите със самолет.

Подготовка за самолетен полет по време на бременност

Посетете лекаря си, за да получите медицинско разрешение за пътуване. Докато сте в кабинета му, обсъдете следните въпроси:

• поставяне на ваксина срещу грип или COVID-19;
• носене на компресивни чорапи за подобряване циркулацията на кръвта;
• прием на лекарства против гадене;
• медикаменти срещу диария или образуване на газове (промяната в надморската височина може да причини газове или стомашен дискомфорт, затова избягвайте консумацията на газообразуващи храни преди полет);
• контакти на болници и лекари в града/ мястото, което ще посещавате. 

Задължително уведомете екипажа на самолета, че сте бременна, за да направят пътуването ви максимално комфортно и спокойно.

Други съвети за бременни жени по време на пътуване със самолет

• Избягвайте да консумирате бобови растения, зеле, броколи и газирани напитки, които могат да причинят подуване и газове.
• Носете удобни дрехи и компресивни чорапи.
• Закопчайте колана под корема си и не го откопчавайте, защото турбуленцията рядко може да се предвиди.
• Пийте достатъчно течности. Влажността в самолета е ниска и бързо можете да се дехидратирате. Обезводняването сгъстява кръвта, намалява кръвоснабдяването към матката и увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. Най-подходящата напитка е водата.
• Ставайте и се разхождайте на всеки 30-45 минути, когато, разбира се, няма турбуленция. По този начин ще подобрите циркулацията на кръвта. Сгъвайте и изпъвайте краката си, а когато е възможно, ги повдигайте, за да избегнете подуване и дълбока венозна тромбоза.
• Изберете място, което е до пътеката, за да можете лесно да стигате до тоалетната, място зад преградата, която отделя различните класи, защото ще имате повече пространство за краката, или място до крилото на самолета, където има най-голяма стабилност.
• Вземете си здравословна закуска като ядки, пълнозърнести крекери, плодове или фъстъчено масло.
• Не забравяйте да си носите дезинфектант за ръце и антибактериални кърпички за почистване на таблата и подлакътниците. Мийте редовно ръцете си със сапун. Избягвайте да пипате лицето си. При нужда, носете предпазна маска.

Кога пътуването със самолет е противопоказно при бременност

• Ако сте бременна с неконтролирани здравословни проблеми като тежка форма на анемия или сърдечно заболявне.
• Ако бременността ви е многоплодна или плодът не се развива нормално.
• Ако имате анамнеза или настояща аномалия на плацентата, като плацента превия.
• Ако имате вагинално кървене или сте изложени на риск от спонтанен аборт.
• Ако сте претърпели спонтанен аборт, имали сте извънматочна бременност, преждевременно раждане или преждевременно пукнат околоплоден мехур.
• Ако сте с анамнеза за високо кръвно налягане, прееклампсия или образуване на кръвни съсиреци.
• Ако имате цервикална недостатъчност (слабост на маточната шийка) или чести контракции, които налагат лечение с токолитици за отпускане на маточната мускулатура.

Вашият лекар може да ви препоръча да не пътувате до дестинации с много голяма надморска височина, райони с епидемии или такива, за които е задължително да си поставите конкретна ваксина.

Възможно е по време на полета кръвното налягане и сърдечният ви пулс леко да се повишат, което не е опасно. Когато слезете от самолета, може да сканират тялото ви със специален уред, но това не бива да ви притеснява, тъй като не застрашава здравето на бебето ви. Ако сте много разтревожена, помолете да ви проверят по стандартния начин, с ръце.

В случай че пътувате със самолет от време на време, няма риск от облъчване. Такъв съществува само за хората, които пътуват редовно, стюардесите и пилотите.