Използвайте 9 трика за подобряване на зрението
Зрението е много важно за всеки един човек в различна възраст. За да поддържаме здравето на очите, ние трябва да тренираме нашето зрение. Ето как може да се случи това с помощта на няколко лесни трика.
- Очите трябва да си почиват често, затова е нужно да затваряте зрителните органи за минута на всеки 3 часа.
- Подобрете зрението си чрез ежедневно наблюдаване на подходящи картини. Примерни изображения може да намерите в следното видео:
- Направете си напитка за подобряване на зрението. Изсипете равни количества от моркови, зеле и вода (1 чаена чаша от всяко) в блендер. Разбийте съставките добре до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в отделена чаша и я консумирайте непосредствено след приготвянето й. Повтаряйте процедурата веднъж седмично.
- Никога не си лягайте с контактни лещи.
- Ежедневно осъществявайте следното упражнение, представено в изображението по-долу:
- Винаги мийте очите си с топла вода.
- Жените, които се гримират трябва да използват само продукти, одобрени от офталмолози и да не злоупотребяват с контактни лещи.
- Избягвайте употребата на компютър поне 2 часа преди лягане. От особено важно значение е да намалите яркостта на екрана и да използвате специални протектори за очите.
- Това упражнение е създадено в Индия и се познава под наименованието Траката. То се състои във фокусиране на вниманието спрямо 1 точка от пространството в рамките на няколко минути. Това упражнение може да се прилага веднъж дневно.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДОПЕЛХЕРЦ ОМЕГА 3 + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА + ВИТАМИН B6 + ВИТАМИН B12 капсули * 60
ОМЕГА 3 ФОРТЕКС капсули 1000 мг * 90 1 + 1 ФОРТЕКС
БЕТА КАРОТИН капсули * 30 VIRIDIAN
СУОНСЪН ЦИНКОВ ОРОТАТ капсули 10 мг * 60 SWU923
ПРОМОФИШ ОЙЛ 3 ОМЕГА 3 + ВИТАМИН Е капсули * 120 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СУИС ЕНЕРДЖИ ОМЕГА 3 КАРДИО МАКС капсули * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- Сетивни системи
- Салак
- Алтернативната медицина при увреждане на зрителния нерв
- Как да измерим кръвното налягане с пръстен, въженце и шивашки метър?
- Тестове за определяне на зрението
- Капки за очи
- Алтернативно лечение на синдрома на сухото око
- Разширете тесните си обувки по 6 доказани метода
- Маточина
Коментари към Използвайте 9 трика за подобряване на зрението