Какви изследвания трябва да си правят мъжете според възрастта си

Независимо дали сте на 20, 30, 40, 50 или повече години, здравословният начин на живот, включващ балансирана диета, физическа активност, качествен сън и понижен стрес – е от съществено значение за постигане на оптимално здраве. Но освен изграждането на здравословни навици, профилактичните изследвания също могат да ви помогнат да поддържате здравето си. В повечето случаи е необходимо само едно годишно посещение при личния лекар. Изследванията, от които се нуждаете, за да следите здравословното си състояние, обаче се променят с възрастта.

› Какви изследвания трябва да си правят мъжете след 20-годишна възраст
› Препоръчителни изследвания след 30-годишна възраст
› Важни изследвания след навършване на 40 години
› Какви изследвания трябва да си правят мъжете след 50-годишна възраст
› На какво е важно да се обърне внимание след 65-годишна възраст
› Какви прегледи трябва да се извършват редовно, независимо от възрастта

Какви изследвания трябва да си правят мъжете след 20-годишна възраст

Ако сте сексуално активни, едно от най-важните неща, които можете да направите, за да защитите себе си и интимните си партньори, е да се изследвате редовно за полово предавани инфекции (ППИ). Ако имате симптоми, трябва незабавно да се изследване, но ППИ често нямат симптоми, поради което скринингите са толкова важни.

Препоръчително е всички мъже да се подложат на еднократен скрининг за хепатит С и ХИВ, но е възможно да бъдат предложени допълнителни или повторни изследвания в зависимост от вашата медицинска история и начин на живот.

Има специфични тестове за всяка ППИ, които включват кръвни изследвания, изследвания на урина и проби, взети от устата, гърлото или гениталната област. Така че, освен ако нямате специфични симптоми като брадавици, рани, обриви или секрети, е обичайно да се направят няколко теста едновременно.

Винаги трябва да се изследвате за ППИ, преди да имате сексуален контакт с нов партньор. Също така вашият лекар може да препоръча редовно изследване въз основа на определени рискови фактори.

Какви изследвания трябва да си правят мъжете след 30-годишна възраст

След навършване на 30-годишна възраст най-важните профилактични изследвания, проследяващи здравословното състояние на мъжете, са тези за диабет и холестерол.

Скрининг на диабет

Диабетът влияе върху способността на организма да преработва захарта, което води до повишаване на нивата на глюкозата. Това е свързано с редица здравословни проблеми, включително сърдечни и бъбречни заболявания, инсулт и загуба на зрение. Повечето случаи на диабет могат да бъдат предотвратени или контролирани с промени в начина на живот и прием на лекарства, но често е необходимо време, за да се появят симптомите. Превантивните скрининги за диабет обикновено се препоръчват, започвайки около 3-годишна възраст.

Личният ви лекар може да използва един или повече от следните кръвни изследвания за скрининг на диабет:

• тест за гликиран хемоглобин (средните нива на кръвната захар през предходните няколко месеца);
• тест за кръвна захар на гладно;
• глюкозотолерантен тест.

Ако нямате рискови фактори за диабет, скринингът се препоръчва на всеки три години. Изследванията могат да се извършват по-рано или по-често, ако:

• Имате по-високи от нормалните нива на кръвната захар (преддиабет).
• Имате наднормено тегло или не сте физически активни.
• Имате високо кръвно налягане или сърдечно заболяване.
• Имате близък член на семейството, който има диабет.

Изследване на холестерол

Холестеролът е восъчно вещество, което се намира в кръвта. Тялото го използва за храносмилане, изграждане на клетки и производство на хормони, но високите му нива могат да доведат до натрупване на плака във вените и до затрудняване на кръвообращението. Това може да увеличи риска от сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт.

Високият холестерол не причинява забележими симптоми, така че скринингът е единственият начин за откриване на отклонения. Всички здрави възрастни трябва периодично да изследват нивата на холестерола си.

Холестеролът се проверява с помощта на кръвен тест, наречен липиден профил, който измерва четири вида мазнини – общ холестерол, липипротеини с ниска плътност („лош“ холестерол), липопротеини с висока плътност („добър“ холестерол) и триглицериди.

Ако имате нормални нива на холестерол, изследването се препоръчва на всеки пет години до 45-годишна възраст, на всеки 1-2 години до 65-годишна възраст и ежегодно в напреднала възраст. Лекар може да препоръча по-често извършване на тестове, ако:

• Качвате тегло или променяте диетата си.
• Имате диабет, сърдечно или бъбречно заболяване.
• Имате фамилна анамнеза за висок холестерол или инфаркт.
• Имате наднормено тегло или не сте физически активни.
• Консумирате повече от две алкохолни напитки на ден или пушите.
• Спазвате диета с високо съдържание на наситени мазнини.

Какви изследвания трябва да си правят мъжете след 40-годишна възраст

След 40-годишна възраст най-важният скрининг е този за колоректален рак. Колоректалният рак, който се развива в дебелото черво и ректума, е втората водеща причина за смърт вследствие на рак в Съединените щати. Когато се открие и лекува в ранен етап, петгодишната относителна преживяемост е около 90%. Ранните стадии обаче често нямат симптоми, което прави скринингът особено важен.

Скринингът на колоректален рак включва колоноскопия (високоспециализирано изследване, при което се използва колоноскоп за визуално оглеждане на дебелото черво), която се препоръчва приблизително на всеки 10 години, и фекални имунохимични тестове, които обикновено се правят всяка година.

Честотата на извършване зависи от вида на изследването, както и от рисковите фактори. Може да се препоръчат по-чести скринингови изследвания, ако:

• Имате фамилна анамнеза за колоректален рак.
• Имате полипи на дебелото черво.
• Имате възпалително заболяване на червата, синдром на Линч или фамилна аденоматозна полипоза.
• Водите нездравословен начин на живот.

Какви изследвания трябва да си правят мъжете след 50-годишна възраст

Мъжете, навършили 50-годишна възраст, е препоръчително да се подложат на:

• Скрининг за рак на белия дроб – Ракът на белия дроб е третият най-често срещан рак и водеща причина за смърт вследствие на рак. Скринингът за рак на белия дроб се препоръчва на всеки, който има поне 20 години история на тютюнопушене и в момента пуши или е спрял през последните 15 години. Експертите съветват хората, изложени на висок риск от онкологичното заболяване, да се подлагат веднъж годишно на нискодозова компютърна томография (образно изследване на белите дробове, при което се използва ниска доза радиация) в периода между 50- и 80-годишна възраст.
• Скрининг за остеопороза – Остеопорозата е по-често срещана при жените, отколкото при мъжете, но всеки на възраст 50-64 години с рискови фактори за ниска костна плътност – употреба на стероиди, ниско телесно тегло, тютюнопушене и консумация на алкохол – е препоръчително да се подложи на рентгеново изследване за измерване на минералната плътност на костите.
• Скрининг за рак на простатата – Скринингът за рак на простатата включва тест за измерване на нивата на простатно-специфичния антиген (PSA) в кръвта. Въпреки че по-високите стойности са свързани с повишен риск от рак на простатата, нивата на PSA могат да бъдат повлияни и от други фактори като възраст, размер на простатата, сексуална активност и възпаление. Ако имате високи нива на простатно-специфичния антиген, личният ви лекар може да препоръча годишни скрининги.

Какви изследвания трябва да си правят мъжете след 65-годишна възраст

След 65-годишна възраст е препоръчително мъжете да се подложат еднократно на скрининг за аневризма на коремната аорта, особено тези, които пушат или са пушили преди. Аневризма на коремната аорта е разширена област в аортата – главната артерия, която свързва сърцето с корема. Ако аневризмата стане твърде голяма обаче, съществува риск от разкъсване, което може да бъде животозастрашаващо.

Аневризма на коремната аорта може да бъде открита с различни образни изследвания, включително компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс.

Какви прегледи трябва да се извършват редовно, независимо от възрастта

Мъжете от всички възрасти могат да се възползват от:

• Годишни профилактични прегледи – Годишните профилактични прегледи са важни за следене на цялостното ви здравословно състояние. Те могат да включват измерване на кръвното налягане и всички лабораторни изследвания, които може да са необходими. По време на годишните профилактични прегледи можете също да говорите с личния си лекар за всякакви въпроси или притеснения, които имате относно здравето си.
• Зъболекарски преглед – Не забравяйте да се грижите за зъбите и венците си. Много орални проблеми могат да допринесат за състояния като диабет, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане, ако не се лекуват. Зъболекарският преглед е възможност за по-задълбочено почистване на зъбите и лечение на проблеми като кариес и гингивит (възпаление на венците).
• Очен преглед – Имаме само един чифт очи, така че е важно да се грижим добре за тях. Очният преглед оценява здравето на всяка част от очите ви, както и очните мускули, възприятието за дълбочина, способността за виждане на цветове, периферното зрение и реакцията на зениците на светлина.