Какво е методът на сандвича и как може да трансформира поведението на вашето дете

Да бъдете родители е трудна задача: да възпитавате и да изграждате ценностна система и правилно поведение, без да наранявате вашето дете, изглежда почти невъзможно. Но изследователите казват, че конструктивната критика е лесна, стига да се прилага по правилен начин. Тук идва и методът на сандвича, за да направи родителството по-ефективно и по-приятно и за двете страни!

Обичаме да откриваме различни техники за комуникация, които могат да превърнат решаването на конфликтите в лесна и забавна игра, особено когато става въпрос за деца. Така че вземете си химикалка и да започваме.

Доктор Даниъл Еймън, специалист по клинична неврология, детска и младежка психиатрия, твърди, че много родители споделят своето недоволство по груб начин или обратното, страхуват се да повишат тон. Той определя две основни характеристики, които могат да създадат положителна разлика в родителството: строгост и любов.

Когато родителите са строги и категорични по отношение на нежелано поведение, но показват своето недоволство с любов, грижа и доброта, винаги ще постигат добри резултати. Как може да направите това - обгърнете критиката в мили, но истински похвали и коментари, така че детето да не приема прекалено лично вашите думи.

• Похвала

Преди да стигнете до въпроса, опитайте да започнете разговор с нещо положително за детето. По този начин може да помогнете за намаляване на стреса и напрежението. Общи думи като: "Ти си добро дете" няма да свършат работа. Ако смятате да обсъждате поведението на малчугана, по-добре да си припомните момент, в който се е държал по приятен начин, или може би когато е оказал положителен ефект върху другите.

• Отстояване на лично мнение - бъдете подробни и конкретни

Веднага, след като разберете, че детето ви слуша, може да обърнете внимание на проблемите или проблемното поведение. Наблюденията, коментарите и забележките трябва да са конкретни. Фрази като "Не харесвам твоето поведение" или "Никога не бива да правиш това отново" не само не обясняват какво лошо е сторило детето, но и могат да го накарат да пожелае да сложи край на разговора. Не му се карайте и не му казвайте как да се държи. Вместо това се опитайте да стигнете до решение за подобряване на ситуацията чрез разговор при еднакви условия.

• Поискайте неговото мнение

След като приключите с основната част, опитайте се да получите обратна връзка от вашето дете. Важно е да знаете, че то разбира какво сте му казали. Попитайте го дали е съгласно с това и дали има какво да добави. Добре е, ако детето иска да спори с вас, да не повишава тон, да изслушва и да не прекъсва. След това обсъдете подробностите заедно.

• Кажете на детето колко го обичате

Важно е да приключите разговора по правилен начин, така че детето да не мисли, че ви е разочаровало и че вече не го обичате. Това може да го накара да изпита силно чувство на вина или да започне да се държи по-лошо в знак на протест. Приключете разговора с друга конкретна похвала - опитайте се да не използвате изтъркани фрази и твърде много думи, а му споделете вашите истински и положителни чувства.