Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Общуване Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото

Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото

от 14 ное 2018г., обновено на 19 дек 2018г.
Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ние говорим не само с думи, но и чрез движения, жестове и интонация. Езикът на тялото придава нов смисъл на това, което казваме и може да разкрие много неща за характера ни. Изследвания показват, че когато стойката ни излъчва увереност, започваме да се чувстваме по-решителни, а другите ни възприемат като по-убедителни.

Ако искате да се чувствате по-уверени в дадена ситуация и да създадете добро впечатление, използвайте 4 техники за общуване чрез езика на тялото.

1. Зрителен контакт
Един от задължителните елементи на пълноценното общуване е поддържането на контакт с очите. Това изгражда по-добра връзка със събеседника ви. От една страна показва вашия респект и внимание, а освен това печели доверие, защото хората, които лъжат или се притесняват, избягват зрителен контакт. Ако говорите на група, отделяйте около 4 секунди на човек, след което отмествайте поглед към някой от другите събеседници.

Зрителен контакт

2. Ориентация на тялото и ръцете
Дръжте лицето и тялото насочени към хората, с които говорите. Леко се наклонете в посока на събеседника си, за да покажете внимание, ангажираност и съпричастност. Тревожността кара хората да създават дистанция в общуването, докато увереният човек показва готовност за дискусия.

Избягвайте да стоите прегърбени или свити. Притеснителните хора изграждат защитни пози, като се извъртат настрани, кръстосват ръцете или докосват косата си. Излъчвайте увереност, като стоите изправени и използвате плавна отмерена жестикулация. Сведете нервните движения на ръцете до минимум. Вместо това ги използвайте, за да акцентирате определени моменти от разговора или да допълните разказа си с описателни жестове.

Уверена походка

3. Походка
Ходете с вдигната глава, а когато влизате в стаята не забивайте поглед в земята. Спокойно огледайте пространството около вас и поздравете с усмивка. Вървете с големи крачки и поддържайте равномерно темпо. Походката на уверените хора излъчва авторитет, спокойствие и решителност.

4. Дишане
Въпреки че не е толкова очевидно, правилното дишане също е важен компонент от езика на тялото. То ви помага да намалите нивата на стрес и да говорите по-ясно. Опитайте се да дишате бавно и да правите периодични паузи, докато говорите. Когато човек се притеснява, е склонен да говори бързо, което затруднява комуникацията. Може да наблюдавате езика на тялото на известни водещи или презентатори и да ги използвате като модел на комуникация.

Равномерно дишане

Редактор: Гергана Стоева
Източници: verywellmind.com / virtualspeech.com
Снимки: freepik.com

Още по темата:
  • Преодолейте стреса само за 2 минути с помощта на 5 пози Преодолейте стреса само за 2 минути с помощта на 5 пози
  • 5 техники, с които да развием увереността в себе си 5 техники, с които да развием увереността в себе си
  • Как да заобичаме себе си? Как да заобичаме себе си?
  • Как да подобрим самочувствието си - 6 съвета за несигурни хора Как да подобрим самочувствието си - 6 съвета за несигурни хора
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА РЕШИТЕЛНОСТ 20 мл.
33.50лв.

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА РЕШИТЕЛНОСТ 20 мл.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ УВЕРЕНОСТ 50 мл
14.90лв.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ УВЕРЕНОСТ 50 мл

КОМУНИКАТИВНИ УМЕНИЯ В МЕДИЦИНСКАТА ПРАКТИКА - ВИОЛЕТА ТАЧЕВА
24.00лв.

КОМУНИКАТИВНИ УМЕНИЯ В МЕДИЦИНСКАТА ПРАКТИКА - ВИОЛЕТА ТАЧЕВА

ЕЛИКСИР ОТ АГРИМОНИЯ / КАМШИЧЕ 10 мл LES FLEURS DE BACH
21.30лв.

ЕЛИКСИР ОТ АГРИМОНИЯ / КАМШИЧЕ 10 мл LES FLEURS DE BACH

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
39.00лв.

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

Коментари към Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 18:29
    Коментирайте "Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Общуване
  • Невероятната сила на валидирането и как да го правите
  • Научете каква е необичайната символика на жестовете в различните страни
  • Можем ли да се доверим на някого – ето как да разберем
  • Какво издават формата, размерът и разположението на очите за характера на човека
  • Как да разчетете езика на женското тяло по време на флирт
  • Психиатърът Робърт Уолдингер: Щастието е в това да правиш неща, които обичаш, с хора, които обичаш
  • Каква е правилната техника за създаване на очен контакт
  • Знаци, които показват, че той се интересува от вас
  • Как да успокоите разгневен човек?
  • Как винаги да бъдем вежливи и тактични?
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 90 дни, 4 часа

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 103 дни, 22 часа и 51 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 2 часа и 40 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 19 часа и 21 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 2 часа и 13 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 9 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival