Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Емоции Как да поемем по нов път в живота си

Как да поемем по нов път в живота си

от 27 окт 2017г., обновено на 18 дек 2018г.
Как да поемем по нов път в живота си - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Понякога имаме чувството, че не вървим в правилата посока и колкото и да се опитваме, все губим пътя. Единственият начин, по който може да се справим с това, е като променим ежедневието си. Ето как. 

1. Променете сценария

Дори няколко часа, прекарани на ново и приятно място, могат да ви помогнат да погледнете на света по друг начин. И кой знае, може да имате късмет и да намерите решението, което търсите.

2. Започнете да спортувате

Малките лични цели и постижения, като да "пробягате миля" са способни да върнат вашата самоувереност. В края на краищата, фразата "здрав ум в здраво тяло" е напълно вярна.

3. Отървете се от безполезните неща

Лесно може да мислите и да дишате в хубав и подреден дом. Нали?

4. Запознайте се с нови хора

Хората, които ни заобикалят, влияят върху нашия начин на мислене. Затова е добре да се запознавате с нови. Те могат да променят вашия живот и да ви покажат своята различна гледна точка за света.

5. Поемете дълбоко дъх и си починете за ден-два

Понякога е от съществено значение да си отделите малко свободно време и да останете у дома. Нищо драматично няма да се случи за един ден. Единственото, което може да стане, е да получите възможност да се успокоите и да обмислите някои неща.

6. Променете външния си вид

Нов цвят на косата, прическа, грим или дрехи могат да помогнат да изглеждате по един съвсем различен начин.

7. Помолете за съвет

Няма нищо лошо в това да поискате помощ. Ако всичко е наред, не се колебайте да помолите за съвет някой, който е преживял подобно нещо. Или просто поговорете с майка си. Тя винаги ще ви разбере.

8. Започнете да се храните здравословно

Понякога искаме да утешим мъката с неподходяща храна (хамбургер, сладолед и други). Но невинаги се чувстваме добре след това. В такива периоди е препоръчително да консумирате повече зърнени храни, плодове и зеленчуци.

9. Запишете се на курсове, за да научите нещо ново

Не забравяйте, че новите умения представляват нови възможности.

10. Научете чужд език

Това е един чудесен начин да си припомните, че нашият свят е огромен и ние не сме сами. И ако може да научите френски или китайски, това означава, че сте способни да направите абсолютно всичко.

11. Прекратете поне един вреден навик месечно

Не е нужно да променяте много неща едновременно. Започнете с малки стъпки. Например вместо да оставяте цяла нощ пред лаптопа, легнете си навреме. След месец може да свикнете с това и тогава да бъдете способни да прекъснете друг вреден навик.

12. Пробвайте нещо, което ви плаши

Една малка победа означава много. След като преодолеете страха си, може да възвърнете самочувствието си.

13. Простете на себе си, простете на другите, простете на цялата Вселена

След като простите на себе си, на този, който ви е наранил и на целия свят, оставяте миналото зад гърба си, защото то вече няма значение. И тогава може да продължите напред.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.texasstandard.org
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:
  • Как да изберем спорт според професията си? Как да изберем спорт според професията си?
  • Намалете умората и увеличете продължителността на живот с 2 упражнения от китайската медицина Намалете умората и увеличете продължителността на живот с 2 упражнения от китайската медицина
  • 11 практични съвета, които могат да направят живота по-лесен 11 практични съвета, които могат да направят живота по-лесен
  • 8 съвета, които могат да направят живота ви по-добър 8 съвета, които могат да направят живота ви по-добър
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СЛЕД БЯГСТВОТО - ИЛИЯ ТРОЯНОВ - СИЕЛА
12.00лв.

СЛЕД БЯГСТВОТО - ИЛИЯ ТРОЯНОВ - СИЕЛА

КЪДЕ ОТИВАШ ПЪТНИКО - ИВИНЕЛА САМУИЛОВА - ХЕРМЕС
16.95лв.

КЪДЕ ОТИВАШ ПЪТНИКО - ИВИНЕЛА САМУИЛОВА - ХЕРМЕС

ТЪНКОТО ИЗКУСТВО ДА НЕ ТИ ПУКА - МАРК МЕНСЪН - ХЕРМЕС
19.95лв.

ТЪНКОТО ИЗКУСТВО ДА НЕ ТИ ПУКА - МАРК МЕНСЪН - ХЕРМЕС

РАЗГОВОРИ НА КАФЕ СЪС СЕБЕ СИ - КРИСТИН ХЕЛМСТЕТЪР - ХЕРМЕС
14.95лв.

РАЗГОВОРИ НА КАФЕ СЪС СЕБЕ СИ - КРИСТИН ХЕЛМСТЕТЪР - ХЕРМЕС

ДОМ - КАМЕЛИЯ КУЧЕР - ХЕРМЕС
17.95лв.

ДОМ - КАМЕЛИЯ КУЧЕР - ХЕРМЕС

АЛ - УИЛЯМ УОРТЪН - СИЕЛА
19.90лв.

АЛ - УИЛЯМ УОРТЪН - СИЕЛА

Коментари към Как да поемем по нов път в живота си

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да поемем по нов път в живота си
    www.framar.bg 
    на 27 July 2025 в 18:33
    Коментирайте "Как да поемем по нов път в живота си"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Емоции
  • Не харесвате живота си? Промяната трябва да дойде от самите вас
  • Лайфстайл лечение
  • Витамин К
  • 10 интригуващи факта за инуитите
  • 50 въпроса, които да зададете на... себе си
  • Нарастването на продължителността на живот се забавя
  • Днес – най-важният ден от живота на всеки човек
  • Направете това кратко психологическо упражнение, за да разберете над кое трябва да поработите в живота си
  • Българите са с най-ниската продължителност на живота и в ЕС, и на Балканите
  • Невероятни факти за човешката психология
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Живот с генитален херпес

преди 166 дни, 23 часа и 12 мин.

Безглутеновото хранене като начин на живот - вредно ли е за здравето?

преди 2424 дни, 7 часа и 28 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 11 дни, 5 часа и 15 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 16 дни, 8 часа и 37 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 18 дни, 8 часа и 14 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 23 дни, 6 часа и 34 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Трансплантанти Трансплантанти

Трансплантанти

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Фази при създаване на хипотезата на Александър Опарин за произхода на живота Фази при създаване на хипотезата на Александър Опарин за произхода на живота

Фази при създаване на хипотезата на Александър Опарин за произхода на живота

от 25 апр 2018г. Прочети повече
Здравни застраховки Здравни застраховки

Здравни застраховки

от 03 апр 2017г. Прочети повече
Пълните хора живеят по-дълго Пълните хора живеят по-дълго

Пълните хора живеят по-дълго

от 28 апр 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИФАС ДВУФАЗЕН СПРЕЙ - БАЛСАМ ЗА БОЯДИСАНА КОСА 400 мл

МЕДИЦИНСКИ ПАМУК МЕДИКА 80 г

ФЛОРАНС НЕЙЧЪР МАСАЖЕН ГЕЛ ЗА УМОРЕНИ КРАКА 150 мл

ВЕГАВЕРО ЕКСТРАКТ ОТ БИО КОПРИВА капсули * 120

КАВИЦЕТИН таблетки 10 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ВИВЕКС таблетки 500 мг * 7 СТАДА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:41:53

ДУЛОКСИ капсули 30 мг * 28 ФАРМАКОНС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:40:42

ПАНЦЕФ гранули за перорална суспензия 100 мг / 5 мл 60 мл АЛКАЛОИД

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:39:24

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 юли 2025г. в 19:38:17

ВИВЕКС таблетки 500 мг * 7 СТАДА

Коментар на: Lubo Tonev от 25 юли 2025г. в 19:23:39
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival