Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Общуване Комуникирайте ефективно с 4 метода на общуване

Комуникирайте ефективно с 4 метода на общуване

от 26 окт 2018г., обновено на 19 дек 2018г.
Комуникирайте ефективно с 4 метода на общуване - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Взаимоотношенията ни с околните се отразяват значително на усещането ни за удовлетвореност, самочувствие и качество на живот. Дори да имаме отлична работа и образование, социалните ни контакти остават сериозен определящ фактор за начина, по който се чувстваме.

Често неудовлетворяващите отношения не се дължат на липсата на добри намерения, а на неумението да общуваме ефективно с хората около нас. Предлагаме ви няколко стъпки към по-качествени взаимоотношения, в които и двете страни могат едновременно да изразят мнение и да бъдат чути.

1. Разберете ролята на емоциите
Емоционалното ви състояние може да повлияе на разговора много повече от логически аргументи или реалните ви чувства към даден човек. Когато сте стресирани или разстроени, перспективата ви се стеснява и когнитивните ви способности отслабват.
Ролята на емоциитеАко трябва да адресирате чувствителна тема или усещате, че спорът се разгорещява, по-добре изчакайте докато емоциите се охладят. Обяснете на другия човек, че имате нужда от малка почивка от разговора, за да го проведете спокойно малко по-късно.

2. Задайте въпрос, преди да говорите
В разговор често бързаме да представим собствената си гледна точка по въпроса. Не забравяйте, че вече знаете своето мнение и ще ви е по-полезно да чуете другата страна, за да не правите прибързани заключения. Насрещният човек ще се чувства добре, ако му дадете шанс да изрази мнение, и това може да намали напрежението в разговора.
Задайте въпросСъщо така, преди да критикувате, дайте шанс на събеседника си сам да изрази къде смята, че е сбъркал. Изберете двупосочно общуване вместо атака.

3. Избягвайте раздаването на „присъди”
Ако искате другият да ви чуе, избягвайте осъдителни нападки, обиждащи характера и личностните му качества. Такъв тип критика предизвиква силна защитна реакция. Когато човек мине в защитен режим, значително намалява шансът да чуе аргументите ви, а и най-вероятно ще се опита да ви атакува обратно.

Не осъждайте

Обсъдете постъпката и последиците, до които е довела, но не заклеймявайте човека, за да бъде спорът ви конструктивен.

4. Мислете като дипломат
Понякога влизаме в разговор с твърда позиция, че има едно правилно решение и това е нашето. Но позицията ни невинаги е безпристрастна и често цели да защити собствения ни интерес и удобство.
Дипломатични решенияГледайте на разговора като на преговор, който цели двете страни да постигнат консенсус. Бъдете отворени за намирането на нови решения и помислете какво би било в интереса на отсрещната страна.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: readersdigest.ca
Снимки: freepik.com

Още по темата:
  • Как да не обиждаме децата си? Как да не обиждаме децата си?
  • За да разберете дали сте работохолик, попитайте близките си За да разберете дали сте работохолик, попитайте близките си
  • Ако усещате загуба на слуха си, наблюдавайте в лицето човека, с когото говорите Ако усещате загуба на слуха си, наблюдавайте в лицето човека, с когото говорите
  • За да чувате добре, капвайте в ушите си извлек от лайка и седефче За да чувате добре, капвайте в ушите си извлек от лайка и седефче
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

КОМУНИКАТИВНИ УМЕНИЯ В МЕДИЦИНСКАТА ПРАКТИКА - ВИОЛЕТА ТАЧЕВА
24.00лв.

КОМУНИКАТИВНИ УМЕНИЯ В МЕДИЦИНСКАТА ПРАКТИКА - ВИОЛЕТА ТАЧЕВА

ЕЛИКСИР ОТ АГРИМОНИЯ / КАМШИЧЕ 10 мл LES FLEURS DE BACH
21.30лв.

ЕЛИКСИР ОТ АГРИМОНИЯ / КАМШИЧЕ 10 мл LES FLEURS DE BACH

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
39.00лв.

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

Коментари към Комуникирайте ефективно с 4 метода на общуване

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Комуникирайте ефективно с 4 метода на общуване
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 22:45
    Коментирайте "Комуникирайте ефективно с 4 метода на общуване"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Общуване
  • Четирите основни правила за успешна комуникация
  • Научете каква е необичайната символика на жестовете в различните страни
  • Видове невербална комуникация
  • Как винаги да бъдем вежливи и тактични?
  • Как да научим детето да държи правилно писалка или молив?
  • Научете се да се владеете
  • Направете обстановката в дома си приятна за вас самите
  • Как да отговаряме на неудобни въпроси?
  • Приятелите са естествени болкоуспокояващи
  • Не се поддавайте на слухове, за да бъдете спокойни и справедливи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 88 дни, 8 часа и 16 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 102 дни, 3 часа и 6 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 6 часа и 56 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 23 часа и 37 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 6 часа и 28 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 13 часа и 30 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival