Консумирайте доматен сок против запек

Доматът е плод, който съдържа високи нива на фибри. Той може да се консумира по различни начини - салата, сосове и сокове. Ако искате да облекчите проблемите, свързани със запека, тогава прибегнете до употребата на следното естествено средство.

Необходими продукти:

• 4 домата
• 2 супени лъжици захар
• 4 чаени чаши вода

Начин на приготвяне:
Обелете доматите и ги нарежете на ситно. Поставете ги в тенджера и поръсете със захар. Залейте с вода и оставете да къкрят на слаб огън в продължение на 45 минути, като ги разбърквате с дървена лъжица често. След това премахнете течността от котлона и я оставете да се охлади. Изсипете я в буркан и съхранявайте в хладилник. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея всяка сутрин на гладно в рамките на 3 последователни дни.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.stylecraze.com
По статията работи: маргарита Добрева

Още по темата:

• Консумирайте 6 вида храни против запек
• Консумирайте зехтин против запек
• Консумирайте смес от банан и зехтин срещу запек
• Консумирайте сок от киви и портокал против запек