Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Консумирайте кестени против запек

Консумирайте кестени против запек

Консумирайте кестени против запек   - изображение
Кестените притежават високо съдържание на ценни хранителни вещества, включително и диетични фибри, които стимулират храносмилателния процес и регулират дейността на червата. Ето защо те помагат за облекчаване на стомашни неразположения като възпаление, подуване и дискомфорт, и са ефективно средство срещу запек. Освен фибри, кестените съдържат ценни минерали, витамини, антиоксидантни съединения и други важни компоненти, включващи се в балансирана и здравословна диета.
 
Допълнителен съвет: Печенето е популярен начин за приготвянето на кестени, но съществуват редица вкусни начини за добавянето им към трапезата – варени, на пара и други. Вижте една лесна рецепта за приготвянето на ароматна гарнитура от кестени в сос
 
Източник: organicfacts.net
По статията работи Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХрани и ястияРецептиАлтернативна медицинаЗдравни съветиЛюбопитноБотаникаХранене при...ДиетиЛеченияИсторияЛайфстайлСпортНовиниЗдравни проблемиСнимки