Консумирайте лимонада от куркума срещу депресия

Депресията представлява емоционално нарушение, което засяга както мъже, така и жени от всички възрасти. Според данни, публикувани от Световната здравна организация, над 350 милиона души страдат или са изпитали негативните последици от това състояние.

Здравословната лимонада от куркума, която за известно време е придобила слава в цял свят, може да помогне за облекчаване на депресията. Искате ли да научите как да си я приготвите?

Необходими продукти:

• 4 чаени чаши вода
• 2 супени лъжици куркума на прах
• 4 супени лъжици пчелен мед
• 1 лимон

Начин на приготвяне:
Извлечете сока от лимона с помощта на цитрус преса и го изсипете в стъклена кана. Към него добавете водата, меда и куркумата. Разбъркайте добре съставките и преминете към консумация на напитката.

Начин на приложение:
Приемайте по 1 чаена чаша от лимонадата при първи симптоми на депресия.