Насърчете имунитета с лимонада от киви и ягоди

Домашната лимонада от киви и ягоди съдържа важни хранителни вещества, които могат да помогнат за насърчаване на имунитета, предпазване от заболявания и разхлаждане през горещите летни дни. Тя се приготвя изключително лесно и не изисква почти никаква предварителна подготовка.

Необходими продукти:

• 4 кивита
• 500 грама ягоди
• 1 1/2 чаена чаша вода
• 1 1/2 чаена чаша кафява захар
• 1 1/2 чаена чаша прясно изцеден сок от лимон

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Добавете захарта. Загрейте течността на слаб огън, като разбърквате непрекъснато с помощта на дървена лъжица, до пълното разтваряне на подсладителя. Премахнете и охладете. Изсипете в блендер. Добавете ягодите, кивитата и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките и прехвърлете концентрата в бутилка с херметическо затваряне. Съхранявайте в хладилник и използвайте по предназначение. Просто разтворете няколко лъжици в студена вода, добавете малко лед и се насладете на ободряващ вкус.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: thestayathomechef.com

Още по темата:

• Използвайте орехови черупки за подсилване на имунитета, срещу хронична умора и стомашни неразположения
• Насърчете имунитета с чай от малинови листа
• Насърчете имунитета с лимонада от мента и праскови
• Повишете защитните сили на организма с лимонада от краставица и босилек