Начало Съвети Консумирайте листа от червено цвекло, за да се радвате на добро зрение

Консумирайте листа от червено цвекло, за да се радвате на добро зрение

Консумирайте листа от червено цвекло, за да се радвате на добро зрение - изображение
В листата на червеното цвекло се съдържат голямо количество витамин А и каротеноиди като лутеин и зеаксантин. Ето защо е доказано, че редовната консумация на полезното растение насърчава доброто зрение и забавя развитието на дегенеративни заболявания на очите, тъй като защитава ретината от вредната ултравиолетова светлина.
 
В допълнение листата на зеленчука са пълни с антиоксиданти, които се грижат за здравето на очите. Може да ги включите в дневното си меню под формата на сок, да ги допълните към здравословното си смути, към свежа зелена салата или пък да приготвите с тях вкусна супа.
 
Източник: onlyfoods.net
5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

Здравни съветиРецептиХрани и ястияЛюбопитноАлтернативна медицинаДиетиБотаникаНовиниИсторияЛайфстайлХранене при...Медицински изследванияСнимкиНормативни актовеОрганизацииЛеченияСпециалистиЗаведения