Консумирайте напитка от ягоди, манго и ананас против запек

Напитката от ягоди, манго и ананас осигурява ценни хранителни вещества на тялото, като заедно с това помага за подобряване на храносмилането и облекчаване на проблемите, свързани с появата на запек. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша ягоди
• 1 чаена чаша манго
• 1 чаена чаша ананас
• 1 чаена чаша кисело мляко
• 3/4 чаена чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне:
Поставете ягодите, мангото и ананаса в блендер. Добавете киселото и бадемовото мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и преминете към консумация.