Консумирайте напитка от ягоди, ориз и авокадо против умора

Оризовото мляко е освежаваща напитка, която улеснява храносмилането. Освен това тя помага за облекчаване на главоболието, като заедно с това подобрява физическото и емоционалното състояние. Ето как може да си приготвите напитка от оризово мляко, ягоди и авокадо против умора.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша оризово мляко
• 1 чаена чаша ягоди
• 1/2 авокадо

Начин на приготвяне:
Старателно измийте и почистете ягодите. Обелете авокадото и го нарежете. Изсипете съставките в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете напитката в чаша и се насладете на нейния вкус.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.wearenotmartha.com