За да не се изморяват ръцете, когато работите у дома, променяйте нивото, на което ги държите

Когато извършваме по-тежка домакинска работа, е много важно на каква височина са ни ръцете. Например при чистене на зеленчуци и белене на картофи, ръцете се изморяват най-малко, когато се движат малко под височината на сърцето. Същевременно това е най-подходящото разстояние между очите и обработвания продукт. При по-изморителните действия, като например застилането на леглата, оптималната височина трябва да е по-малка. Тогава обикновено ръцете са само леко сгънати в лактите. Най-изморително за ръцете е положението, когато те са изцяло изпънати, независимо дали висят надолу или са вдигнати нагоре.