Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Консумирайте овесени ядки, зехтин, слез, портокал или киви против запек

Консумирайте овесени ядки, зехтин, слез, портокал или киви против запек

Консумирайте овесени ядки, зехтин, слез, портокал или киви против запек - изображение

Запекът е състояние на храносмилателната система, което се характеризира с изменение в ритъма на обичайните изхождания. Причините за неговата поява могат да бъдат най-разнообразни - от неправилно хранене до прекомерна употреба на лаксативи. Ето как да облекчите това състояние с помощта на няколко натурални продукта.

1. Овесени ядки.
Органичните овесени ядки, смесени с малко вода и прясно изцеден сок от лимон, могат да помогнат при запек.

2. Зехтин.

Зехтинът също е добро средство за облекчаване на това състояние. Нанесете малко количество от този натурален продукт върху корема и го масажирайте по посока на часовниковата стрелка.

3. Слез.
Ежедневната консумация на чай от слез помага за регулиране на чревния транзит и се бори ефективно срещу запек.

4. Сок от киви и портокал.
Приемът на този сок, всяка сутрин на гладно, осигурява достатъчно фибри за стимулиране на храносмилането и облекчаване на състоянието.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.progressyourhealth.com / www.oleodiel.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛюбопитноИсторияАлтернативна медицинаЛеченияЛайфстайлСпортНовиниЗдравни проблемиБотаника