Консумирайте смути от бадемово мляко, авокадо и банан срещу стомашни киселини

Киселинният рефлукс е изключително неприятно нарушение в храносмилането, което може да причини болка и дискомфорт. Това състояние, при което киселината се връща обратно от стомаха в хранопровода, може да бъде причинено от различни фактори. За щастие съществуват природни средства, които могат да допринесат за неговото облекчаване и едно от тях бадемовото мляко. Вижте как да го включите във вкусно смути, което ще ви избави от досадните киселини. Ето и колко лесно се приготвя. 

 

Необходими продукти: 

• 1 чаена чаша бадемово мляко (неподсладено)
• 1/2 авокадо 
• 1 банан
• 1 супена лъжица мед 
• 1 супена лъжица семена от чия
• 1 супена лъжица пчелен прашец
• 1/2 чаена лъжичка канела на прах 
• 1/2 чаена лъжичка ванилия 

Начин на приготвяне:

 

Изсипете всички съставки в блендер и пасирайте, докато получите кремообразна смес. За оптимални резултати консумирайте напитката три пъти седмично.