Консумирайте чай от тулси, маточина и жълт кантарион срещу депресия

Тулси е билка, която е известна още като "свещен босилек". Тя се използва в индийската народна медицина в продължение на векове. Освен това, играе роля на естествен антидепресант и имуностимулант. Тулси допринася за освобождаване на дихателните пътища, намаляване на стреса и подобряване на настроението.
Маточината съдържа танини, флавоноиди и фенолни киселини. Тя насърчава храносмилането (една от основните причини за появата на депресия), благоприятства сърдечната дейност и успокоява нервната система. В допълнение, помага за намаляване на стреса, безсънието и тревожността.
Жълтият кантарион се нарича "слънчева билка". Той е ценен източник на хиперицин - вещество, което повишава нивата на допамин и намалява тревожността.
Ето как може да облекчите леката депресия с помощта на тези естествени съставки.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша вода
- 1/2 чаена лъжица маточина
- 1/2 чаена лъжица свещен босилек
- 1/2 чаена лъжица жълт кантарион
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете билките, като преди това ги поставите в цедка, и покрийте съда за 4-5 минути. Прехвърлете напитката в чаша и се насладете на нейния одобряващ вкус. Повтаряйте процедурата 2-3 пъти дневно до облекчаване на депресията и подобряване на състоянието.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: holistichealthherbalist.com
Снимка: holistichealthherbalist.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА 10 мл.
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл
МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 5 мл
Безплатна доставка за България!НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN
ЖЪЛТ КАНТАРИОН СТРЪК
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Електроконвулсивна терапия
- Депресията след операция – можем ли да я познаем
- 5-хидрокситриптофан
- Селективни инхибитори на реабсорбцията на серотонин
- Когнитивно-поведенческа терапия
- Сандалово дървo, Бял сантал
- Как да помогнем при емоционална криза
- Изясниха механизма, по който родителите предават на децата си тревожност и депресия
Коментари към Консумирайте чай от тулси, маточина и жълт кантарион срещу депресия