Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Победете хроничната умора с 10 натурални средства

Победете хроничната умора с 10 натурални средства

от 05 ное 2018г., обновено на 19 дек 2018г.
Победете хроничната умора с 10 натурални средства - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

На всеки се е случвало в края на работния ден да се чувства напълно изчерпан. Проблемът е, че с времето фактори като стрес и недостатъчно почивка се натрупват и прерастват в състояние на хронична преумора.

Липсата на енергия рефлектира върху работата и личните взаимоотношения, като води до липса на мотивация, раздразнителност и тревожност. Използвайте 10 натурални средства, за да възстановите баланса в тялото и да подобрите мисловната дейност.

1. За повече енергия и тонус

  • Магнезий: Есенциален минерал за поддържане на много жизнени функции в организма. Повишава енергичността, съдейства за добро храносмилане и сън, подпомага тялото при стрес.

Спорт и енергия

  • Коензим Q10: Насърчава производството на енергия в клетките и има положително влияние върху сърдечното здраве. Ензимът има антиоксидантни свойства и спомага за намаляване на възпаленията и подобряване на когнитивните процеси.
  • Л-карнитин: Аминокиселина, която участва в транспорта на мастни киселини до митохондриите, където се преобразуват в енергия. Подпомага сърдечната, мозъчната и мускулната дейност.
  • D-рибоза : Използва се за справяне с хронична умора и насърчава производството на енергия в клетките. Подобрява издържливостта и енергията при спорт.

Омега-3 мастни киселини

  • Омега-3 мастни киселини: Те имат противовъзпалително действие и са много важни за правилното функциониране на организма. Може да приемате рибено масло или Омега-3 капсули.

2. За почивка и възстановяване

  • Валериан: Подобрете качеството на съня с помощта на екстракт от валериана час преди лягане. Почивката е много важна за подсилването на организма.
  • Мелатонин: Използва се за спокоен сън и може да се комбинира с валериан. Тя също така се употребява от хора работещи на смени и при смяна на часови зони.

Почивка

3. Полезни и ефективни билки

  • Ашваганда (Индийски женшен): Растението е познато като адаптогенна билка и се използва за справяне със стрес и натоварване. Добавката се прилага за повишаване на тонуса и балансиране на емоциите.
  • Родиола (Златен корен): Още една адаптогенна билка, която помага при физическо и психическо натоварване. Подобрява енергията и стимулира мозъчната дейност.
  • Сладък корен (Женско биле): Екстрактът има благоприятно действие при стрес, тревожност и умора. Използва се при състояния като повишено физическо натоварване и депресия.

Билков чай
Редактор: Гергана Стоева
Източници: readersdigest.ca / holistichealthherbalist.com
Снимки: freepik.com

 

Още по темата:
  • Научете се да приемате критика, за да намалите натоварването върху себе си Научете се да приемате критика, за да намалите натоварването върху себе си
  • Мъжете също трябва да плачат, за да не страдат от свързани със стреса заболявания Мъжете също трябва да плачат, за да не страдат от свързани със стреса заболявания
  • Горещият чай и топлата вана ни помагат да намалим силата на стреса Горещият чай и топлата вана ни помагат да намалим силата на стреса
  • Направете си релаксираща вана от сода и джинджифил Направете си релаксираща вана от сода и джинджифил
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ПИПЕР 5 мл
8.20лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ПИПЕР 5 мл

НАТРОЛ КВЕРЦЕТИН капсули 500 мг * 50
38.00лв.

НАТРОЛ КВЕРЦЕТИН капсули 500 мг * 50

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл
6.80лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл.
7.70лв.

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл.

НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
53.00лв.

НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100

ЕКВИЛИБРА МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 75
28.00лв.

ЕКВИЛИБРА МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 75

Коментари към Победете хроничната умора с 10 натурални средства

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Победете хроничната умора с 10 натурални средства
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 14:40
    Коментирайте "Победете хроничната умора с 10 натурални средства"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Какво лекува английската сол
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
  • Литий
  • Пенсионирането попарва психиката
  • Депресия
  • Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
  • Кодеин
  • Пиния
  • Флуоксетин
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 99 дни, 11 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 112 дни, 19 часа и 1 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 1 дни, 4 часа и 44 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 4 часа и 21 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 дни, 2 часа и 41 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 22 часа и 51 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival