Мъжете също се нуждаят от калций

Приемът на калций е от изключително важно значение не само за жените, но и за мъжете, като неговия недостиг може да доведе до хипертония, загуба на зъби и рак на дебелото черво. Мъже на възраст между 19 и 70 години, трябва да приемат по 1000 мг калций на ден, а след 70-годишна възраст по 1200 мг дневно. Храни, които са добри източници на калций са прясно и кисело мляко, сирене, зрял боб и бобови растения, тъмно зелени, листни зеленчуци като зеле и броколи, и други.
Ако не консумирате достатъчно храни, богати на калций, бихте могли да обсъдите с вашия лекар под формата на какво да го приемате допълнително, така че да избегнете неговия дефицит и съответно проблеми с вашето здраве.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТЕОКЕЪР ОРИГИНАЛ сироп 200 мл ВИТАБИОТИКС
КОЛАГЕН КОМПЛЕКС таблетки * 120 ВИТАГОЛД
НУТРИГЕН СИРОП ПОДПОМАГАЩ РАСТЕЖА ПРИ ДЕЦА 200 мл
КАЛЦИЙ ефервесцентни таблетки 500 мг * 20 САНДОЗ
БИОВЕА КАЛЦИЙ КОРАЛОВ ПЛЮС капсули * 120
КАЛЦИЕВ КОМПЛЕКС капсули * 100 NATURE'S WAY
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За мъжа
- Естествени средства ускоряващи зарастването на счупена кост
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
- Домашни и натурални средства срещу остеопороза
- Упражнения срещу остеопороза за всеки ден
- Осем билки за по-здрави кости
- 7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст
- Гипсова превръзка
- Изследване на костна плътност (дензитометрия)
- Екстензионна терапия
Коментари към Мъжете също се нуждаят от калций