Мъжете също се нуждаят от калций
Приемът на калций е от изключително важно значение не само за жените, но и за мъжете, като неговия недостиг може да доведе до хипертония, загуба на зъби и рак на дебелото черво. Мъже на възраст между 19 и 70 години, трябва да приемат по 1000 мг калций на ден, а след 70-годишна възраст по 1200 мг дневно. Храни, които са добри източници на калций са прясно и кисело мляко, сирене, зрял боб и бобови растения, тъмно зелени, листни зеленчуци като зеле и броколи, и други.
Ако не консумирате достатъчно храни, богати на калций, бихте могли да обсъдите с вашия лекар под формата на какво да го приемате допълнително, така че да избегнете неговия дефицит и съответно проблеми с вашето здраве.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЛЦИЙ, МАГНЕЗИЙ ЦИТРАТ, ВИТАМИН D3 + КАЛИЙ И ЦИНК таблетки * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
КАЛЦИЙ таблетки 600 мг * 60 LIFE IS FINE
НАУ ФУДС ВИТАМИН C-1000 КОМПЛЕКС + БИОФЛАВОНОИДИ таблетки * 90
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН КАЛЦИЙ ефервесцентни таблетки * 20
ВИТАМИН D3 таблетки 1000IU * 100 БИОТИКА
ПРОМООСТЕОКЕЪР ОРИГИНАЛ сироп 200 мл ВИТАБИОТИКС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За мъжа
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
- Естествени средства ускоряващи зарастването на счупена кост
- Домашни и натурални средства срещу остеопороза
- 7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст
- Калциеви антагонисти
- Гипсова превръзка
- Упражнения срещу остеопороза за всеки ден
- Повече секс за по-дълъг живот
- Семенник
Коментари към Мъжете също се нуждаят от калций