Намалете вредния холестерол с напитка от грейпфрут и артишок

Напитката от грейпфрут и артишок може да помогне за намаляване на вредния холестерол и изгаряне на излишните мазнини от тялото. Тя е лесна за приготвяне и също толкова икономична. Препоръчително е да я приемате на гладно, за да се възползвате максимално от нейните полезни свойства през целия ден. 

Необходими продукти:

• 1 литър вода
• 2 глави артишок
• прясно изцеден сок от 2 грейпфрута

Начин на приготвяне:
Нарежете артишока и го почистете. Поставете го в тенджера и го залейте с литър вода. Оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 10 минути. Когато артишокът омекне, премахнете тенджерата от котлона и прецедете водата. Към нея добавете прясно изцедения сок от грейпфрут. По желание може да добавите няколко резена от плода, тъй като неговата кора също притежава много полезни свойства. Консумирайте напитката топла или я оставете за няколко часа в хладилник, за да се охлади и да я приемете свежа. Пийте по 1 чаена чаша от нея сутрин на гладно. Повтаряйте приема преди всяко основно хранене.

Забележка: Тази напитка не се препоръчва за пациенти с камъни в бъбреците или проблеми с жлъчния мехур. При някои хора тя може да предизвика алергии. В такъв случай е необходимо да преустановите нейната консумация.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимки: