Намалете вредния холестерол с напитка от морков и спанак

Напитката от морков и спанак може да помогне за пречистване на кръвоносните съдове и намаляване на вредния холестерол в кръвта. Ето как може да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 2 листа спанак
• 3 моркова

Начин на приготвяне:
Измийте спанака и го изсипете в блендер. Обелете морковите и ги нарежете. Добавете ги към спанака. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. При необходимост добавете вода. Консумирайте напитката след всяко хранене, за да може да пречистите кръвоносните съдове и да намалите вредния холестерол по възможно най-ефективния начин.

Източник: www.mejorconsalud.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

• Намалете лошия холестерол с вино и чесън
• Понижете нивата на холестерол с напитка от ябълка, сусам и овесени ядки
• Намалете нивата на вреден холестерол с ябълка, спанак и магданоз
• Намалете вредния холестерол със 7 вида храни